今天早上三点多自然醒了一次，9：11
9：16我们这里的一高、二高成绩出来了，都想让孩子上一高，但是成绩达不到，想办法都不好想。
现在也不知道应该听什么内容，也不知道应该写什么内容，我就跟着感觉走吧，9：23
14：59感觉选择不了很好的内容来听，也不想写文字。15：07
19：09今天下午接女儿回来买了老南瓜、小冬瓜，我现在的目标就是减肥，今天下午做运动，也不是感觉特别累，我现在的主要任务就是减肥、写日记，我的体重一定要先减到八十五公斤以下，接着就是要减到八十公斤以下，我的理想体重就是七十公斤，我要从吃上控制我的体重，运动不重要。游泳感觉不是太方便，我就是要躺瘦，我现在不敢梦想着躺赚，但是我只要多吃老南瓜、黄瓜、冬瓜、萝卜、生菜等这些含热量低的食物，我的体重肯定是会逐渐下降的，多吃蔬菜、水果、肉蛋奶豆等低热量的食物，我的体重肯定会逐渐下降的。现在也感觉不是那么喜欢吃肉了，不吃肉也行，多吃蔬菜水果，少吃米面，体重要快速下降，我要多看食物热量含量排行表格。19：22
