早自习开始上了，早晨时间变得紧促起来了。6点十几分自然醒来后，起床张罗早饭，鸡蛋手抓饼是主餐，儿子喜欢吃脆脆的那种，所以多煎了一会。我还吃了一根胡萝卜、一小撮花生，保证营养均衡。
往后，我会有意识地注意饮食：水果、蔬菜、主食、肉类、坚果等，尽量兼顾。
吃完早点还有5分钟才是7点，我在微信阅读上读了几段《瓦尔登湖》，刚开始读，还没进入状态，但语句所折射出的哲理足以让人信服。
7点出门，记好家与学校之间的步行时间，以便确定以后的出发时间。7点15分我已到达校园，与以往相比，今天早上，校园安静，孩子们因有人管理，都在教室上朗读。
我走进教室，明确了朗读目标，然后巡视监督，关注学生的专注度，同个别学生闲聊了几句，了解他们的收获——这是我第一次这样做，以后会持续进行。
朗读期间，白校长进班里巡视，他强调了两点：一是大声朗读，二是将准确的、具体的、可测量的目标写在黑板上。校长这两点要求合理而有效。
前两节语文课，反馈试卷，因为试卷没改出来，我用展台展示空白试卷，学生主要是看和听。用展台，只能讲基础题。
由于加上国庆放假7天，有9天时间我都没有上课了，所以竟然有点不顺畅，普通话都讲不好了，表达还在卡顿。第一节13班还顺利，第二节14班由于疲惫却又讲了一通道理——什么打起精神好好学，什么通过成绩发现自己的不会……总之是反复说的话。
为什么说这些“不该说的话”呢？我发现我自己越是疲惫越容易思路混乱，于是越容易说与课堂无关的话。（启示：疲惫时，尽量控制自己说废话，尽快进入正题！）
另外，第二节课时，发现第一节课所讲“过渡句”有漏洞，第一节课只关注过渡句前的句子，而没有联系过渡句之后的句子。（启示：备课时还是要更用心，备课时间要充足）
办公室又响起了抱怨学校不好的声音，后来这样的声音不再是噪音或不再影响我的心情。中年男人不得志、不读书、不求上进，有时间说闲话实属正常。
下午时，办公室又响起了这种噪音——两位知名数学老师发出的。我在备课，压根没听到他们在说什么，但大体还是在说学校教学理念和安排有问题。一群高高在上、自以为是的老男人，严重阻碍着学校的发展。
语文成绩已出，整体成绩还好，不过两极分化愈加严重。跟往常一样，加错、漏分等不良现象依然很严重。有些人，做事情总给别人带来麻烦，严重不靠谱。但他们却乐在其中，自以为很聪明，占了便宜。后来不再为此生气，不是习惯了，而是看开了——有些人，就是那样的人，我看不惯就成了我的问题了。
下午疲惫不堪时，内心还是很沉重的，但当我记录到这里时，我已经全然放松了。为何沉重？做好自己、放好自己，其他的都是外在的。
