#觉察日记 2023.10.27
最近写作很懈怠，当然跟自己间歇性的不想动弹有关系，今天这个点了，还是支棱一下写点什么。
最近在忙着跟身边的同事们建立近一些的连接。参加了支部举行的羽毛球比赛，到大学去跳了远，当然都是重在参与。运气很好，身边一个同事说她所在的一个宝妈跑团，每周早上跑三次，沿着翡翠湖，跟我经常去的彩蝶湖一条马路之隔。于是我便求带着，下周一早上相约翡翠湖。
相信大多数人有容貌焦虑或者是挑剔自己的身材，实不相瞒，我一直都在挑剔自己的身材。哪怕现在看以前小姑娘时候的照片，也是称的上肤白貌美大长腿的，可是处于那个年纪的我，依然觉得自己身材不好。
这几天有个神奇的体验。有一天我对着镜子看着自己的身体，油然而生出的感受是，我爱自己的身体。包括今天，我对着穿衣镜，觉得自己穿着牛仔裤真好看，笔直的锥形腿，既有肉又有形。当我真心接纳，并爱上自己的身体的时候，身体也给予了我正向的反馈。我感觉自己的身体轻盈了，胸口打开了，肩膀挺直了，身体向上的姿态出现了。
感觉蛮好。
