玉清日更100天挑战第31天❤
继上一篇《觉察日记：断舍离掉一个旧模式》。为什么可以只简单的说出自己为伙伴贡献语，而又增加了一句话“现在讲断舍离的这么多”。
这里有种自恋模式，增加这句话其实底层是想说，“你没有那么好，如果你足够好，我就没那么好，打压了自己的自恋”。这里面有份挑剔，“你不够好”其实是种底层的思索模式，只看到别人的缺点。
今天带财富沙龙——《唤醒财富DNA》时大家的共振分享，看见别的伙伴的底层模式——习惯挑剔，让我突然意识到我潜意识里也还有这个模式，发现自己头脑和身体是分开的，头脑说，“看我什么都知道”，头脑有种居高临下高高在上的感觉。
习惯挑剔是很多人都有的模式，可能来自习得，我印象中妈妈会一直抱怨爸爸，这里不好那里不好，现在想来以前的我是对爸爸的印象其实是妈妈嘴里说的，不是真实的爸爸。
我的骨子里其实是习惯挑剔的，亲密关系是最好的照妖镜，以前的我习惯挑剔爱人，对外人还很客气的，后来才发现，撕开外面的客气，里面都是伪装。
看关系就看最亲密的关系就好了。
鲁米有一句很美的诗句：伤口，是光照进来的地方。
习惯挑剔会蒙住我们的眼睛，看不见生活的美好，也看不见别人的优点。转化挑剔的能量需要先意识到自己习惯挑剔，同时承认，我就是挑剔的人，这时候这股挑剔的能量就被流动与转化了，慢慢可以带着意识与觉察开始发现别人身上的优点，感恩心会一点点升起。
感恩是爱的顶点，感恩这位伙伴，感恩这件事情，感恩沙龙伙伴带给我的觉察，感恩自己的深入觉察与思索。
——完结
