早餐:粥,鱼
午餐:白米饭,猪蹄,鱼,蔬菜汤
晚餐:地瓜粥,拍黄瓜,猪蹄,虾干
水果:苹果,小西红柿
昨天睡太晚了,一点才睡,早上睡到9点,在家打个卡,煮粥,洗漱,护肤,换衣服,本来杰哥来不及人,让先去上班,后面杰哥说不急,跟我一起。一起吃个早餐,在出门,到公司都十点多了。
中午下班到家后,煮个蔬菜汤,热一下猪蹄,杰哥回来了,他来弄,因为昨天加班,昨天中午的汤锅还没洗。洗好后,一起吃饭,吃完饭后,我先换个衣服,站一会,然后午休。
晚上下班就走了。杰哥说晚上要加班,到家后,煮个地瓜粥,把黄瓜热一下。配上猪蹄,哈哈。感觉连续吃了好久的猪蹄。吃完后,洗个碗。休息一会,发现还早,才七点多。拨了一会虾干,吃个香蕉,喝一杯酸奶。丢垃圾,洗头,洗澡,敷面膜,杰哥回来了。护肤一下。跟公婆视频一会,杰哥晚上吃沙拉,肚子饿了,自己煮了一碗面吃。玩会手机,又到睡觉时间了。
身体健康
闭眼睡觉:01:10 起床:09:20 午睡:25分钟
运动:无;本周累计1天,本年累计8天
泡脚:无,本周累计0次,本年累计10次
面膜:1次,本周累计2次,本年累计17次
腿部拉伸:无,本年累计8次
早起:无,累计0天
学习成长, 累计 7小32分钟
微信读书:无
教师面试题目:无,累计0题
结构化面试题目:无,累计0题
信安:无,累计0页