第一个七日复盘：
完全没有运动，节制饮食为主。体重从2022.1.1的早起空腹61.3降到8日的60.1公斤，这个速度我不能说很满意，但过关。因为人处于人际关系之中总有因邀吃饭，其实，1.2就已经是60.2公斤了，说明我只要节制饮食就能每天瘦下来，无奈4日和5日的晚饭破功。总而言之，1月8日的体重是60.1公斤。
隔天跑步：没有做到，总是想不好要不要跑步。有时候觉得节制饮食就可以慢慢瘦下来，有时候觉得必须激烈和迅速地瘦下来。
4点起床：只有8日起来了，不知何故，其实是有预感，大概是心事重叠吧。一点睡，五点醒。
写文章：只有1日写了2000字作文。没有早起，就没有写作文，晚上眼睛不好。
CPA：本来是这一周要掌握第一章，失败，因为没有早起。
总结下来，没有早起是致命伤。体重算满意，因为每周1公斤的话，靠节制饮食（而非绝对节食）的话，五个月是二十斤。其实挺好，不占时间，压力又不是特别大。
生活总结还有相聚社交两次，保持与他人的链接。带娃和爸妈相聚一次，“一周两次”又恰逢元旦，不应该。
积跬步以致千里。用一步又一步别人不屑的小进步，最终慢慢爬上来。
订阅“人在深圳”，他的一篇故事和那段文案打动了我：
人和社会，是不是知识？是社会知识，人要学习一辈子。我的微博就在提供这样的知识，更准确点说，是见识，百态人生，林林总总。如果你比较缺乏社会经验，可以把这里看做是避坑指南，创业的、感情的、婚姻家庭、择决人生，在这里都能看到。”
其实文字的背后能看到一个人，“人在深圳”是个“好人”。我在想，如果我年轻的时候，不是那么懒，哪怕看看言情小说（当代作家写的）,我也会有很多社会和两性认知。我更是想，给孩子的最重要的是一颗坚强的心，和一技之长（兴趣或者一门专研、热爱之事），才是在保护他。
有次听到潇洒姐说女人明白要趁早，这个书名她当时并不同意，因为任何人明白都要趁早。我心有戚戚，时光如此宝贵，真正体会到少时“时间急就是生命”，加速成长吧，我希望娃是坚韧的，能面对任何事，而不是长成傻白甜,要以身作则，自己的行为来带动他。
人最忌讳的是懒惰，要勤于思考。想的是关于工作、关于手上在做的事的心思，比如带娃时候想想日更该写什么主题。也许思考很久还是在重复，但能突然悟出新的认知来就是进步。
第二个七日计划：
一、早起七天。
二、掌握CPA第一章。
三、每日复盘和写作文日更。
四、继续饮食控制，达到59.1公斤。
五、带娃与我爸妈相聚两次。
生活目标上：去杭州一趟。
