焦点解决坚持原创分享第629天+449天 光山心协智慧父母课堂分享第245天
读书打卡第511天(54—55页)
1.创造治疗目标的途径之一。焦点解决短期治疗起源于非分析取向的短期治疗传统,所有短期治疗都有一个共同点,那就是治疗开始于结束。换而言之就是试着去查明来访者如何才能达成他们期望的从治疗中获得的目标,以及了解什么时候可以结束治疗。奇迹问句就是治疗师最有用的提问方式之一,能帮助来访者阐述自己怎样才能知道治疗可以结束。
2.将奇迹问句看作一个实际发生的奇迹。通常情况下,但不是每次被问到奇迹问句后,来访者通常会表现得好像处在奇迹发生后的情境中一样。更多的是随着治疗师经验的增长,来访者在描述时会伴随一些肢体动作,就像正在经历自己所描述的内容一样。
3.为例外做准备。因为来访者的奇迹,总是有一部分建立在对未来的期望中,另一部分则与过去的经历有关。当时间比较短暂,这样的回答不会自发出现时,治疗师可以通过转换思路提出这样的问题。在这个奇迹中是否有一些小细节是曾经发生的事或情境?哪怕只是极小的一部分,这也就是所谓的例外。
4.是创造一个渐进式故事的一部分。当奇迹问句是以我们之前所描述的方式提出时,会谈就会转向正在就会转向正在发生的奇迹这一部分,来访者通常也会开始描述自从他们决定寻找帮助以后,哪些方面好转了。在所有的会谈中,来访者都会谈到生活是如何变好的,甚至有些来访者会告诉我们,他们正在做哪些事情从而使生活得以改善。他们会告诉我们一个关于进步和好转的故事,他们将带着一个关于未来生活状况的渐进式故事离开治疗室。