2022-04-11

新的一周开始了。昨天在家待了一天，感觉稍微好了一些，整体上还是很累，就如同和娜发的感慨，年龄越来越大了，不服不行，要过更加规律而有节制的生活，从昨晚开始，吃健脾丸，调养一阶段，让睡眠好一些。

今天三巷安装橱柜，安装完后要多通风多擦，还是要测一下房子里的甲醛含量，不能太大意了，开心那屋还有我们那屋，柜子多用水擦一擦，窗帘也是，要喷一喷水，晚上的时候拉上窗帘让暖气烤一下。

上周基本上没怎么锻炼，和心理暗示也有很大的关系，这周还是要慢慢的恢复一些，要保持好运动的状态。