《建构解决之道》读书笔记分享
第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（88
）
第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用
本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导。
其次就非自愿来访当事人辅导为主题，提出焦点解决相关介入重点。
再者针对当事人的后续辅导，介绍焦点解决的重要观点，加速认同与熟练运用焦点解决，除能充分发挥焦点解决的独特功能，也能提高咨询师个人的咨询效能。
四、培养当事人成为他生命的专家
（四）将当事人生命困境转化为成长的阵痛
如何把生命中各事件的负面影响降到最低，正面影响提到最高是咨询师陪伴当事人面对生命挑战与限制时的重要工作方向。
当事人的生活可能因某件事而有局限，但其生命的宽广度，反而可能因为此事件而有所拓展。焦点解决的咨询师，是以正向的眼光来看待当事人的痛苦：视为一种成长的阵痛。就是说在当事人能走过这些痛苦时，将能带来成长的生命智慧。如果咨询师能以此眼光来看待当事人正在遭遇的苦痛，也比较能够稳定的面对当事人的波动。
对于生命的苦难及其影响，当事人生活中的负面事件已经存在了，且事件的相关负面影响也已经发生了，想要使这些事件及其影响消失是不可能的目标。所以咨询师应聚焦于协助当事人如何与问题共处，如何承受与应对该事件及影响，进而发展一些具有建设性的观点与具体行动来将该事件的负面影响减至最低，使当事人能从此事件中变得更为坚强，更有智慧，更有行动力。这将成为当事人未来处理生活不可预期的负面事件的生命智慧。
