2025年4月16日邓锦芸晨间杂记：

宽心书室记

读东坡先生《放鹤亭记》，悟隐居之乐；读子瞻先生《超然台记》，乐超然物外。我不禁想写写我的小天地——宽心书室。

书室曾经是一间储藏杂物的地下室，房高只有两米，水泥地，墙壁斑驳陆离。我相中这一方天地，原因是离学校不到两百米，下了课，我就可以到这一方空间；到了上课时间，不用一分钟，我就可以不紧不慢到教室。

为了让这间简陋的房屋可以看书、弹琴、习字，我还和老杨干过一架。因为当时房子里没电，没网，问了水电师傅，小小的房间装电就要一千多，老杨认为我简直是一个疯子，怎么会想到把阴暗、低矮、潮湿地下室改造成书房。然后，就各种难听的话都出口了，每一句话都如刺刀一般扎在心头。

但我是这种人，你不同意，我也要做。于是自己叫了电工师傅装了电。后来要装网线了，那就不得不要找老杨，因为我手机和我家的网都是用他的身份证登记的，要牵网线必须要老杨出马。本来就不高兴的老杨，听我一说，嘴里的话就如连珠炮般向我飞来，我已经忍无可忍，怒火中烧，情绪炸裂，家里瞬间燃起了熊熊烈火。

不过几天，我发现地下室无声无息装上了路由器，我在心里无语了。“老杨呀！老杨。你为什么每次都要等人家气得半死，才会采取行动了，因为老杨的让步，我也就释然了。毕竟日子总要过。老杨千般不好，万般不对，他有一个身份，那就是我儿子的父亲。这是永远无法改变的事实。我可不想让我家儿子背负家庭之重。

有了电，有了网。我就干脆一不做二不休，把摇摇欲坠的木头门换上了铝合金防盗门，把窗户改成了断桥铝窗，这样，坐在屋子里，心是安定的。紧接着，我购置了小书桌、小书架，还把古琴也搬进了屋子里。从此，这一方小天地成为了我最重要的存在。

有时，我在书房一呆就是三、四个小时。因为这里没有任何人来打扰，我可以放意肆志，用国子监诵唸《论语》《大学》，用自己瞎撰的曲调吟诵唐诗宋词，有时碰到好句子、好文章，我就在笔记本上一抄再抄，当然，还有让我最惬意的就是，我还可以静静地抚琴，听着那细细的琴音从耳朵传到身体，传到脚底，感觉琴带着我在吸收大地的能量。

其实，这间书房真是一个风水宝地，虽然是地下室，却能得到阳光的普照，我观察了我们这栋楼，只有我这间房子可以得到阳光的温暖。我不禁又想起选房子的事来。当时看了很多房子，我一眼就喜欢这一套房，房子在五楼，老杨总是埋怨楼层太高了，不方便，每次爬楼怨声载道。我也曾经后悔自己曾经的冲动。没想到，我住的这套房配备了这一间地下室成了我最爱。一切都是冥冥之中的注定。

还有更妙的是，窗外一片绿地，郁郁葱葱，生机盎然，赏心悦目。绿地边缘就是一片湖，湖中有一对黑天鹅，还有几十只白天鹅。我经常坐在书房发呆，听着窗外树上的鸟鸣叫，湖中的鹅欢歌，那是世界赠予我美妙的音乐。想想，人获得快乐方式其实可以很简单。一件简陋的地下室，就可以满足我心意，就可以让我获得快乐。

一次，我和张卫东先生在一起，谈及我的地下室书房。先生欣然而笑：“书房怎么可以用地下室来形容。我给你的书房取个名吧！”

先生略一沉思，就叫：“宽心书室”这四个字顺着读，倒着读，都好。走进这间就宽心。在这屋子就舒服、心宽。我一听便喜欢，欣然接受。

2025年4月16日  郑丽玲随笔

“凡物皆有可7411观，苟有可观，皆有可乐”。

苏轼无论在怎样的境地，福贵也好，贫困也罢，都能调整好自己的心态，达到“超然”的状态，这是多么难能可贵呀。

邓师今天举的两个例子让我很感动。她总会留意路边的一株小草，在微风中轻轻摇曳。那株小草毫不起眼，却洋溢着悠然自得的生命力，让人真切感受到生命的美好与坚韧。

清晨，一只小昆虫悄然飞落在邓老师的琴边，安静地停驻，仿佛也沉醉于古琴的悠扬旋律之中。邓老师见状，只是轻轻将它拨到一旁，小心呵护，不愿伤害这小小的生灵，尽显对万物生命的尊重。

“俭以养德，减少欲望，内心安然，才会快乐”。这是邓师经常说的口头禅，平常少买衣服，少吃点食物，多填充自己的内心，向苏轼一样“求福而辞祸，游于物之外”，苏轼在困顿的环境中生活了了几年，反而貌加丰，发返黑，容光焕发。看苏轼这首词《望江南.超然台作》，多么精彩，内心多么丰盈:

春未老，风细柳斜斜。

试上超然台上看，半壕春水一城花。

烟雨暗千家。

寒食后，酒醒却咨嗟。

休对故人思故国，且将新火试新茶。

诗酒趁年华。

2025年4月16日 徐新云晨记：

“熙宁十年秋，彭城大水。云龙山人张君之草堂，水及其半扉。”打开《古文观止》，读到这句话时，脑海里的回忆瞬间就袭来，怎么也无法忘记那1989年的特大洪灾。

我老家在乡下，西边有一条溪。1989年的夏天，正值农忙收割稻子之前。我印象非常深刻，前一天，爸爸和妈妈说，咱们家的稻子趁这几天爸爸在家就早点收割了，因为爸爸正面临着要出差，所以当天就收割了。

谁也没有想到，第二天早上就开始下雨，而且越下越大。到了中午时，听说上游的两个水库开始放水了。溪里的水开始猛涨，漫过了堤岸，漫进了田地，淹没了稻子。

听说溪里漂来很多西瓜，我和小伙伴卷起裤腿前往大桥。桥上站了很多人，真的水面上有漂着西瓜，也有顺流而下来的家具。有好事的人拿来长长的竹竿绑着叉子，往溪里去扎西瓜，边上的人时不时地来几句欢呼。

突然听到二伯在喊我，让我赶紧回家。他说洪水快要漫过桥墩了，这桥很危险了。因为一旦水漫过桥墩，桥就会被冲塌。我拉起我的小伙伴就往村子里跑。

可是，哪里有回去的路呢？明明来时是卷起裤腿就能走过来的路，现在已经是水漫金山了。我的堂叔脱了上衣就往水里扎，要游回村子里去。我和小伙伴你看看我，我看看你，糟了，我俩不会游泳啊！二伯果断地拉着我俩爬上了边上的小山，再绕到后面回到村子里。

站在小山上，虽然不高，但也不妨碍我们远望，黄泥沙裹着洪水已经淹没了我们整个村子的稻田，也淹没了附近几个村子的房屋。这时远方时不时地传来“轰轰”的声音。二伯告诉我这是旁边村子里的泥坯房倒塌的声音，不知道咱们的姑姑家有没有被淹没，房子有没有塌掉。

第二天，洪水退了，我家已经收割的稻田里全是泥沙。旁边没有收割的稻子已经看不到了，全埋在泥沙里了。村子里的大人们站在操场上，看着这黄黄的一大片泥沙，那悲恸的哭声至今让我记忆犹新，一季的稻子眼看就收割了，一下子就全没了，那是一季的粮食，那是全家的希望啊。

第二天，我还听二伯说，我的三个姑姑家的房子全在洪水中塌掉了，都住在村子里集中安排的大会堂里。我们村子因为在山脚下，地势高，田虽然被埋了，但村子是一点水都没有淹到的。

1989年的特大洪灾，成为了我们不可磨灭的一段记忆。洪水的淫威如同猛兽一般，使百姓们至今谈之色变，唏嘘不已。

2025年4月16日欧阳倩晨记1

用成长日记浇灌学生自育之花（一）

魏书生老师说“其实每个孩子都有很多优点和长处，教育就是要将这些优点和长处守住守住再守住，强化强化再强化……教育的最高境界是让学生自育自学。”最近在班上让孩子写成长日记让我尝到了学生自育的甜头。

昨天一进班上就发现前一天打碎了花盆的那盆花搬了新家；7点50时数学课代表陶一可已经组织同学读书读得很整齐了；整整一天没有同学来打小报告了；放学排队时背诵古诗的声音响亮多了……

翻阅同学们的日记，我沉浸其中。淸菡记住了我前一天点评时讲到的“记事要有感悟”；芷浩写了一篇热情洋溢的文章歌颂袁隆平爷爷；雯玥写下了早上因为赶着上学未能及时扶起摔倒的孩子的自责；晶滢同学写了读《云长千里走单骑》时的感动；泽滢同学受萱妍同学的启发，写下姊妹篇《下雨了》。

让学生写日记，本来借此提高学生的写作能力，却不知在写作的路上收获了德育效果，体会到了让孩子自育的幸福。同学们日记里好的表达在我的讲评下成了同学们学习写作的模仿对象；同学们日记中好的品质在我的表扬下成了同学们见贤思齐的落脚点；同学们日记中的独立思考、成长困惑，成为我进行德育最好的契机。如此种种，然而最让我惊喜的是德育的悄然发生。当我表扬心怡主动为绿植浇水是，学生的集体荣誉感得到培养；雯玥的困惑让同学们明白雪中送炭、雪中送炭比按时到校更为重要；辰逸的目标日记让同学们明白梦想可以给我们带来无限力量；梓攸远大的理想让同学们家国情怀动容……

2025.4.15  高凤斌 晨读

人到中年睡眠大概是一个重要指标。

从小到大我都嗜睡，每天都睡不醒。

小时候妈妈上地前在我的耳边安顿一些家务，我在被窝里使劲点头答应着，梦里所有的活都干完了，我终于可以安心地躺在床上睡觉了，支呀一声，从地里回来的母亲推开了门，原来我根本就没起来，太阳升得老高，同龄人吆喝着羊群从我家门前经过，扬起一阵带着特殊气味烟尘……

轮到我放羊了，我带着狗皮褥子，往宽敞的地垄上一铺，曲肱而枕，看天上的云朵悠悠从王家村飘到我们村的上空，稍作逗留又赶往下一站，做云也不容易，每天飘来飘去估计也够累的。伴着云朵的飘浮我觉得身体越来越轻，眼皮越来越重，直到村口得八爷爷对我大声呵斥。完了，羊们全跑了……

也有休闲的下午，我的确做完了家里的家务，太阳还高高地照在家门口的斜坡上。我摘一些野果子，拉开狗皮褥子铺在院门口的阴凉处，躺着把一颗一颗从高处掉到嘴巴里，旁边的小狗歪着脑袋看我，它大概不理解这歌奇怪的小主人怎么这么无聊。小鸡也咕咕地叫着到我的旁边啄一啄我刚才吐出来的果核。野果吃完了，我也睡着了，在醒来太阳早已下山，村里的小孩吆喝着羊群从我的身边淌过，空气里夹杂着特殊的味道。我卷起狗皮褥子懒懒地超窑洞里走去，母亲在锅台前切着山药蛋，烟囱里的烟斜斜地对着从杨家沟飘过来的云……

2025年4月16日 谢洪霞 晨读杂记

“虽有荣观，燕处超然”，老子的这句话，在苏轼身上体现的淋漓尽致。

因反对王安石变法，苏轼在朝廷的日子很不好过，就自请外放，而其弟苏辙在山东，于是苏轼由杭州转赴密州任。之后，把一处破败的台子修补一新，在其上“放意肆志”，写并信告知弟弟苏辙。苏澈将这座台命名为“超然台”，并作赋《超然台赋》，而苏轼亦写了一篇散文《超然台记》并一首词《望江南 超然台作》，以记录这件事。读之，令人感慨。

苏轼认为，人之所以有烦恼，有痛苦，皆是因为“人之所欲无穷，而物之可以足吾欲者有尽”，所以，“可乐者常少，而可悲者常多”。虽千年以来，人的悲欢几乎一样的，现代人物质已非常丰富，可仍然有此感慨，常恨欲望不能满足。

如何解决这个问题，古人早就给出了答案。

庄子说，“天地与我并生，万物与我为一”，把一切置之度外，生死看淡，与世无争，随遇而安，以老子旷达超然的思想来安慰自己，所谓祸福，美丑，善恶，去取，统统看成一样，那样就“安往而不乐”！

即便是“车马之劳”、“采椽之居”、“日食杞菊”的日子，也不会太难过，所以，苏轼在密州一年后，“貌加丰，发之白者日以反黑”。时常在视频上看到，有人放弃了城市高楼大厦的生活，而回归田园，亲近土地，辛勤劳作，勉强获得一日三餐，虽然辛苦，却去除了生活中的繁杂，反朴归真，获得了心灵的宁静，这样的日子被越来越多的人追求。只可惜我们现在的制度，并不能随意获得土地，是一个小小的遗憾。但农村里大把闲置的房屋，却可以用来租住，也非常便利，可以小住，不必有经济上的巨大压力，也未尝不是一件好事。

苏轼“试上超然台上看，半壕春水一城水，烟雨暗千家”，多么惬意；如果“休对故人思故国，且将新火试新茶”，那就更妙了，因为，一定要“诗酒趁年华”。这样的描写，可比美陶渊明的桃花源，对现代人有十万分的吸引力。君不见，假日的公园，人满为患，那一顶顶帐篷，一个个风筝，一曲曲欢歌，一双双欣喜的眼睛，都是对这样生活的喜悦与满足。

降低欲望，从心而处，分清美丑与善恶，不要被事物的假象迷惑双眼，超然4于物外，生活变得简单而纯粹，多好！

2025年4月16日书会关安玲札记（61）B2

在四月

清明节天晴无雨，道旁杨柳依依，油菜金黄。先人墓前，燃一柱香，焚几张纸，在纸灰翩跹中，念叨念叨，让亲人安息给我护佑。

踩着土埂，俯首弯腰，绕过花椒树枝的拦截，极目远眺，望一望南山，一片明黄，这是盛开的连翘；转身北望，渭水蜿蜒，麦田青青，那是收获的希望。捋一把嫩绿的花椒芽，沁人心脾，掐一捧苜蓿尖，把春天装进竹筐。

餐桌上，苜蓿麦饭，香椿拌蒜，都是春天的清香，怎不让人垂涎？

又是一个明媚的好日子，樱花开了，牡丹开了，地铁环线通了，满城都是看花人，牡丹园里，徜徉花海间，听大合唱“牡丹啊牡丹﹍﹍”不禁泪目。

起风了，灰天暗地，绿树摇摆，花瓣翻飞，睁不开眼。入夜，听窗外风声呼啸，辗转难眠。

恍惚间，窗外鸟鸣阵阵，几欲起床，只觉牙疼耳疼。

读书吧！

读书不觉已春深，

心浮气躁袭我身。

最是人间四月好，

一寸光阴一寸金。

2025年4月16日曾瑞云晨间随笔82

《超然台记》苏轼

当邓老师读到（予自钱塘移守胶西，释舟楫之安，而服车马之劳）以及她从大大的农大，见过农大大大的房子，大大的马路到小小的交大，小小的房子，小小的马路，她话未说完时我己泪流满面。想想当初决定留在东莞怀揣所剩无几的钞票时，住成了最大的问题，连非常低廉的房租也付不起了。

好在团队的伙伴阿霞没有嫌弃我，让我与她共睡一张床，房子也是我万万没想到的毛丕房，想想自己曾经住的独立的大房间，回看两人挤在一个小空间，真是难以想象能呆的下去，但不得不正视现实。

往后的日子每天照样先早起锻炼，接着从早到晚不停的陌生拜访，语言不通，我也听不懂他们的话，一阵沟通连比带划或写字在纸，可想而知失败远远多于成功。赤手空拳，凭着对创业热情和一颗单纯真诚的心做市场。

也没有更多想着与他人去比什么衣服好看，住什么高级房子开什么名车。因为你根本无法比，反而人变得简单快乐，每天早上开开心心出去，晚上快快乐乐回来。伙伴们说每天见我笑呵呵的以为赚到几百万，他们有时看我在睡梦中也能笑出来。

再看今日苏轼虽被贬密州，与弟弟相隔那么近两年未能见，心中的苦闷只有他自己知道，但并不沉沦，还能和八十岁姜太公与后成春秋霸主的秦桓公激励自己，我也最感慨他写的“江城子·密州出猎

宋·苏轼

老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。

为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。

酒酣胸胆尚开张。

鬓微霜，又何妨!

持节云中，何日遣冯唐?会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。

另一首

望江南·超然台作

苏轼

春未老，风细柳斜斜。

试上超然台上看，半壕春水一城花。

烟雨暗千家。

寒食后，酒醒却咨嗟。

休对故人思故国，且将新火试新茶。

诗酒趁年华。”

何等的豪情万丈，四十岁依然还要干就一番宏图伟业。

再想想自己现在虽初心未改，但前进慢如锅牛，不象他人都一个个箭步如飞，心里着急得不成样，没有深厚的基础做托举，再怎么着急，也只能干瞪眼。但我相信山高万仞，只登一步。

做好当下，一步一步前行终能到达顶峰。加油[拳头][拳头][拳头]