冬至了，
今夜最长。
冬至吃完饺子，
充实忙碌的一天算是完美了。
清晨跑了一个半马，
享用完早餐后开始每周末例行大扫除，
把家里角角落落打扫的纤尘不染，
午休了一小会，
难得今天有点空闲，
想去健身房做做力量训练，
去了以后被告知今天有健美大赛，
健身房不营业[愉快]
于是跟着健身教练误打误撞现场看了一场健美大赛，
第一次近距离接触健美健体比赛，
内心挺震撼[愉快]，
每一个站在台上展示自己运动员，
都让我从内心钦佩，
年复一年日复一日痛苦的锤炼，
一点点雕刻，
每一寸肌肉都是无数汗水最好的见证者。
“台上一分钟，台下十年功”，
尤其是健美健体真的是要自律到极致，
一个个自信的微笑的背后是痛苦的咬牙坚持✊，
每个人都有自己喜欢的生活方式，
舒服快乐就好[愉快]
为热爱健身的人们点赞
