2024.4.5
焦点解决短期心理治疗
Sf BT认为，来访者当前的问题与所谓的解决之道会持续在变化的系统脉络中，不断建构，影响来访者关于未来的系统脉络。每一个人都有其独特的经验与特定的社会脉络，所以sf BT相信启动咨询服务的来访者会是最了解自己的人，也具备足够的能力来分辨：从过去到未来，对自己而言，何为问题，何为咨询目标，何为进展，哪些有用，哪些无用，我是如此appt也相信来访者能够判定咨询适合何时开始，何时结束，以及如何发展等。对于来访者所认为的问题，sf BT咨询师会积极倾听，努力了解来访者的问题及其界定方式，而非依赖所谓专业的问题分类，或先前相关的工作经验来予以判断。虽然来访者在描述问题时不见得会主动提及他想要的改变，但是sf BT认为来访者在描述问题的同时往往预设了该问题存在着对应的解决之道。因此，来访者足以判定在什么样的情况下，问题不复存在或已得到了解决。所以，何谓解决之道，不是由咨询师选择之，而是由来访者决定的。来访者才是拥有资源的那个人，才是懂得设定咨询目标，能够达成其愿景的知者。
解决之道，反映着来访者生命中有功能，能满足的部分。要寻找解决之道，咨询师不应该从缺乏解决素材的问题成因下手，而应注意来访者问题以外的例外经验或开发来访者已经拥有的力量，优势，以及希望。Sf BT咨询师是前来咨询的来访者，为具有资源的，甚至认为他们是带着答案而来，只是他们还不明确自己知道而已。有时在会谈，一开始来访者还会被问题带来的负向认知蒙蔽，并不明确自己的胜任之处，也难以评估未来成功的可能性。因此，在会谈中，sf BT咨询师会努力探寻来访者的例外经验，寻找来访者在过去或类似情境中曾经有效处理问题或使问题的严重程度得到减轻的种种方法。进而与来访者共同探讨如何再次运用这些被遗忘的策略，突破现状或者再次创新组合，这些已经熟练的方法来减降问题带来的负面影响。尤其sf BT咨询师更会聚焦于来访者对现有优势资源及策略的运用。使其朝着达成个人目标或偏好未来的方向前进。也就是说，sf BT的咨询效益不是将咨询师认定的目标或方法直接提供给来访者，而是帮助来访者回想辨认重组这些珍贵的知识与资源，并将其释放，启动，以建构解决之道。
