2024.4.4
清明节
焦点解决短期心理治疗
焦点解决短期心理治疗的重要信念
以解决这套为焦点的sf BT咨询的基调是箭口解决之道，而不是所谓的问题解决。Sf BT会谈不侧重过去，历史不是去探究问题，是如何形成的问题的本质是什么，以及如何让问题消失，而是在咨询中积极发展解决式谈话，着重辨认存在于现在与未来的潜在解决之道，并对其进行强化或建构。Sf BT创始人之一宣称，sf BT会谈基于一个富有尊重意味的假定：来访者对于自己的问题拥有内在资源，足以构建出属于他们的独特的高度个人化的解决之道。深受社会建国论影响的sf BT，其重要的信念至少包括以下几点。
优势与未来导向的多元解决之道
Sf BT认同社会建构论一项观点，即来访者所认为的问题常发生在来访者与他人的社会互动之间，是在相关社会脉络中被知觉与定义的，或者会受到各种社会与文化脉络的塑造与影响。例如，父母担忧孩子认为孩子考试只有90分，是不够优秀的。父母的这一认知常于考试制度及人们对社会价值的感知有很大的关联。也就是说，所谓的问题不见得是客观现实，也不见得存在于来访者的内在。而所谓的解决之道亦然。生活中不同的社会脉络都会影响来访者的生活和主观感受。来访者的解决之道也尝试一种具有地域特征的，私人性的意义建构的活动，不会是客观的，标准的行为。每个人都是独一无二的，每个人所需要的解决之道，只要适合这个独特的个体就无所谓好坏，对错。
除了社会建构论，系统观也对sf BT的治疗理念产生了重要影响。Sf BT认为，在来访者的日常生活中，所有与之互动的人，事，物如交谈对象，陪伴者，环境氛围，物理空间等都对来访者的系统建构与行为改变具有高度的影响力。来访者的问题或对困境的反应，也是来自其与环境系统的交互作用的。这样的观点有别于传统心理咨询理论。对于来访者问题，症状内在成因，解决之道等采用线性因果的看法。就系统脉络的观点来看，来访者生活中的顺境与逆境是同时存在的，系统脉络的任何微小改变都将引发系统内其他相关元素的连锁反应。所以当来访者能够开始建构解决这道或产生任何正面改变时，其他系统脉络都将在其带动下产生连锁的改变，也包括来访者原先认为的问题系统脉络。当然，这并不意味着sf BT咨询师会阻止来访者谈论问题。而是指咨询师抱持着这样的观点：当会谈能朝向且聚焦。在来访者期望的目标寄存优势与顺境微小的变化等主题是来访者的生活脉络将发生改变。或者当咨询师能关注来访者表达出的愿景与现状间的差异，例外经验与现状间的不同，并从这差异对照中积极找出适合来访者独特经验的实用观点与有帮助的资源时，甚至可能通过小改变带来大改变。因此，在会谈中，关于来访者对问题或关于困境造成的影响等描述，sf BT咨询师仍然表示尊重并予以接纳，并将其视为一种自然现象。但是不会深入探究问题的成因或相关历史，以免占据会谈中关于建构解决之道或如何创造改变的对话时间。
