在书里读到一段关系的场景：你在餐桌上对伴侣说“早安”，但没听到回应。
你内心产生干扰，觉得对方不再爱你，想法带来了伤痛，伤痛带来了评判，你的心里投射出一个不真实的对方，最终使彼此连接中断。
你被禁锢在受限的自我中，沮丧、冷漠、怨恨，激发出破坏性的情绪和行为，从此陷入恶性循环不能自拔。
伤痛使人盲目，事件发生的当下，从有人“乱想”开始，引发各种计较，拿起自己的尺子算自己的账，损益从此不可能平衡。
因为执念是一切“对立相”的源头，必须有人先放下执念，重建人与人的连接，才有机会解脱。
谁先做？除了自己还有谁？
