让好习惯简单易行，可以关注次数而非完美程度。让好习惯令人愉悦，不要太过关注目标。
昨天计划开始养成习惯，今天开始实施。早晨五点半在一曲“你笑起来真好看”的歌声中起床，闹钟的设定让自己不再纠结几点钟了。
一身运动服下楼开始健身，30分钟的时间，容易完成。开始运动就好，单杠，双杠的练习，又一次感受到学会利用现有资源的快乐感！
接着开始参加声音训练营的学习打卡，每天七点前完成作业，让自己感觉很轻松，一整天都不用惦记打卡的事情，也给点评老师留出充足的时间。
七点开始准备早餐，开始让自己学着爱上生活。还想把楼下等我荒地，再开发成花园！
不要太关注目标，现在不是关注健身让自己的体重减多少，不关注声音训练营是不是让自己声音又变得多好听了。
现在让自己实现，现在的过程能不能持续21天。
第一个早晨，就已经让自己感觉到了无比充实的感觉，有计划，有规律的习惯让自己对时间的控制也越来越准确。
21天后再看不一样的自己！
