突然想说点什么， 但是好像没有能倾诉的人……
北漂好几年了， 有了提桶的想法。 因为疫情这两年过年都没回，去年五一国庆回去过。 自己漂泊在外也不能尽孝，所谓树欲静而风不止，子欲养而亲不待。父母也想子孙满堂，屋里欢声笑语。前两年父母还不怎么催结婚的事，现在话不多的父亲也开始着急了。总是会跟我提起。 过年聊天的时候我妈说我不在家，屋里冷清的连个人声都没有。 更加下定了离开北京的想法。
在北京挣的也不是很多。 因为身体的原因连续吃了好几年的药，每个月两三千。真的是身体吃垮了， 经济也垮了。更不想让父母担心，每次问总是说挺好的，有钱花，够花。 每天拖着疲惫的身体上下班。工作也总不在状态。 没有学习的激情，总想着摸鱼混日子~。一无所有的状态还总是想着躺平。 总给自己找借口，不知道是因为的病导致我变得懒散堕落还是因为懒散才患病。
以前的我也像个小太阳一样耀眼， 但是这几年像一个幽灵一样在北京漂着。 不敢暴露在有人的世界，不敢与人敞开心扉。我不知道 我在害怕什么，就像网上的一句话：卑从心中起万般不如人。曾经有一段时间甚至还抑郁过， 总结这几年的生活每天浑浑噩噩：不去聚会，不去锻炼，不去交际，不去游玩。每天两点一线公司 < - - - > 出租屋，犹如行尸走肉一般。
做出改变。
去年夏天的时候抑郁症有所好转，我决定是时候该改变一下现在的状态决定自救。首先是身体精神面貌上的改变，从去年的一百五十多到昨天的一百四十斤，体重上减轻了一些。 让一米八个头看着精神了好多。刚开始每天五公里的夜跑坚持了一段时间，夏天赶上打雷下雨，回去也累，又给自己找借口，明天再跑，下周吧， 下个月再跑吧。就这样初试一个月的跑步锻炼止步于此。
后来夏天过去秋天到了寻求屋内的锻炼，机缘巧合之下看到了打坐冥想，接着是站桩，以及后来的辟谷，还有现在练习的金刚功。 慢慢的开始学习各种教程功法，经过几个月的锻炼实践发现不是所有的都合适。比如辟谷就不行，不是说辟谷本身不行是我自己不适合， 但是现在偶尔可以轻断食。现在让我坚持的是打坐和金刚功，每天晚上打坐冥想三十分钟，静坐一会让自己放松心身，早上起来锻炼一会金刚功。也算是动静结合！最大的改变还是心里的变化。 上周同事偶然提起说有时间组个局去打球（羽毛球）和他朋友。 按照以前的想法我断然是不会去的， 但是那天破天荒的居然同意了。第一次参加这种陌生的局。因为有轻断食的习惯，那天也是没吃晚饭就过去了在奥体中心，结果太猛了低血糖差点晕倒。 开始后基本没停破天荒的打了一小时五十五分钟，中间有个五分钟的休息。看来以后的锻炼还得继续跟上。 还有个改变是现在尽量吃素，肉类很少吃，尤其是牛羊肉，海鲜水产类，狗肉是一点不吃。 偶尔吃点鸡肉，猪肉。可能是打坐冥想的原因，现在变得很是唯心。 以前不太理解的宗教现在也可以接受。（不是指迷信），是对宗教的一些教条信仰的理解。 这可能也是个大的改变吧。
现在每天打坐，金刚功还在继续，以后也会继续坚持下去。有了提桶的打算，最近开始学习一些更多的知识，充实一下自己。现在抑郁症也好了，通过锻炼自身也有了很大的改变，觉得生活也不是那么的糟糕。
跟自己说一句：更多美好的人、事、物还在等我，未来会更好。 加油！
