睡觉10点10，起床7点
昨天参加完活动回到家，七点多，但是头疼想吐，所以洗完澡就睡了。
虽然说早点睡，但实际还是拖到了10点之后。昨天我发现，能不能按照计划早睡，其实早有征兆，起码提前三四个小时就能看出来。所以这件事要时刻注意才行。
虽然昨天早睡了，但是非常累，六点半才醒，多躺了会，听完了论语起床的。
因为累，出门前没有完成阅读任务。但好在起床后单单洗漱的时间比较充足，还余那么一点点时间，完成了运动任务。然后在地铁上完成了阅读和记录任务，这个挺好。
今天十点睡。
论语，论语打卡：完成696天
每天一分钟：完成163天
俯卧撑5，挺直腰背1分钟：完成80天
阅读，阅读打卡：完成80天
每天三杯水早中晚：完成80天
每天一个水果：完成80天
当日最重要的一件事：完成79天
口腔练习：完成79天
跑步5分钟/一万步：完成79天
每天了解至少一条社会新闻：完成79天
明日安排：完成78天
记账：完成58天
使用电子设备前停顿5秒：完成23天
深蹲5：完成9天
仰卧起坐5：完成9天
压腿：完成9天
