今晚很累又很放松，很久都想着这个月有全县示范课，还有外县的老师听课，学校领导也很重视，连续开了几个会，我开始紧张焦虑，之前都没怎么准备，后面还好感谢我的徒弟帮了我很大的忙，课件整合修改，实验的准备，学案的整备分发，一系列的事情让我昨晚没睡好。

    今天上午我把实验器材搬到录播室，把课件拷贝到一体机上，把学生桌凳摆好，下午第一节课就是我表演了，我发现不管之前有多么紧张多么口齿不清，一旦上了讲台，一旦看到好多人，我会立马进入战斗的状态，会特别的精神抖擞，时间把控的特别完美，课后评课，不管是本校本县老师还是外县老师都给了很高的评价，我自己也感觉非常良好，一个外县老师说我的课堂设计的很有思维性，层层递进，循循善诱，不管是成绩好的还是成绩不好的学生都能听懂。

    感觉完成了一桩事，心理一下子放松了反而觉得有点累，今晚晚自习什么都没做，明天一天都没课，放松的感觉太好了，感恩生活感恩工作！