我们今天学习了行为和标签这两个概念，行为是孩子说了什么，做了什么，是客观发生的事实；标签是指我们的主观评价。

举例说明：你喊了孩子三遍，孩子还是没有去做作业，这就是行为；因为孩子没去做作业，你说孩子不懂事，这就是标签。

在沟通过程中，你是习惯描述别人的行为还是习惯给别人贴标签，差别是很大的。

贴标签的弊端：

第一个弊端就是会让问题扩大，导致沟通失败。

第二个弊端是会引发父母的心理焦虑。

第三个弊端是让孩子感觉到被指责，降低孩子的自我价值感，甚至会激发孩子朝向标签方向发展。

通常被父母批评磨蹭的孩子会越来越磨蹭，被批评不听话的孩子会越来越不听，批评不会带来改变，只有爱才可以让一个人真正改变。

所以沟通之前，先看孩子具体的行为，然后弄清楚自己到底接纳还是不接纳。

孩子的行为只分为两种，可接纳的，不可接纳的。而接不接纳看的是父母自己的感觉，想接纳就接纳，不想接纳就是不接纳。

图片发自简书App

这个方框，我们称之为“行为窗口”，中间的那条分割线就叫做接纳线。

我觉得我给姑娘贴的标签比较多，有时候做错的题我就会说你怎么错了呀，多么简单的题你还能做错。姑娘就不高兴了。原来是我的沟通方式不对。在之后的生活中多注意，提醒自己只说行为，不能贴标签。