11.14 今天，娇看到爸爸在修车，又引发了她的坏情绪（原因：有一次她和爸爸发生冲突，有个邻居劝说她要懂事，体谅父母，说你看你家车都买好多年了还没换，爸爸经常自己修车，为省钱给你们之类的话。其实老公是自己喜欢捣鼓车，喜欢修电器，当然也有省钱的目的），本来打算去培优机构测试，走到半路，情绪还是不好，她烦躁地说不去了，没心情了，回家。我没和她争辩，也没讲大道理，心想这个时候说了她也听不进去。回家就回家吧。 回家时爸爸已经修完了。我保持心情平静，做自己的事情。过了20分钟左右，她走出房间，说要去，我依然平静的说“好”。送她过去测试。 路上，我心情不错，想到孩子自己调整情绪这么快，有进步。也为自己没被她的坏情绪影响到而开心。
感赏姗学习越来越努力，自觉性好独立性越来越好，；感赏朵一直比较独立，学习从不用妈妈督促；感赏娇学习自觉性越来越好，情绪控制力越来越强。感赏老公努力工作，在家也任劳任怨做家务，為我们撑起这个家。也感赏自己，每天晚上坚持跑步或走路，每天下班后尽快赶回家给孩子做饭，有需要陪孩子散步聊天，开导她们。
投射孩子们独立性越来越好，逐渐自己掌控自己的事情；投射自己身体健康，尽快去掉失眠的毛病；投射老公身体健康，每天好心情。
