留意

正念

不是条件合适才可以开始，

它可以在任何时刻发生，

只要你准备好了，

随时随地，

在吃饭时，

在开车时，

在走路时，

在说话时，

在倾听时，

在葛优躺时……

生活中的每个时刻，

带着这份留意，

正念地生活，

虽然它有时飘走，有时回来，

没关系，留意到就好[愉快]

感谢一望的带领[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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