从周五开始在家，成功的忘记了周六是哪一天，到今天才想起来，原来已然周末了。
回顾这一周：
1.消耗
源于工作上的重复，自己感觉非常不适的这种问题，一个文件反复的改，诚然，我也承认在N次修改后，文字的逻辑更加严谨，层次更清晰，语言的力度更有力，责任更扎实，达到“传导压力，夯实责任”，无语病，无漏洞……各种，但这个过程仍感觉极度的消耗，很多时候，我很无语，郁闷的面对手上已经改了很多次的材料，都感受到自己的生命力被消耗在这里面，萌生撤退的想法，可我又清晰的知道，回到学校，学校没办法带给我想要的扩展性资源，无法把自己推到更广阔的地方……就劝劝自己，再忍耐忍耐，很多事情，当自己不享受这个过程，就会变成一种消耗。现在这个忙碌的工作，时不时的就会带给我这样的感觉。
2.联结
在消耗的同时，始终提醒自己要保持和身体的联结，看到自己，看到自己的情绪和感受，然后寻找平衡和调整的点。感觉到自己的烦躁，有一部分是身体原因带来的，感觉到身体由于激素水平断崖式下降，出现多汗，潮热的状态，咨询了姐姐，赶紧开始从饮食，药物上调整，这具肉身很重要，还是要荣养她的，好让她更好的为自己服务。
同时，也根据自己的感觉，和不同的伙伴去联结，感知伙伴们的状态，去联结和支持。看到各自的忙碌，和各自，各自的忙碌和各自“小我”的故事，好像大家最近大家都需要这个部分，需要在“小我”的部分，很好的和自己在一起，看见自己，照顾自己。看到这个部分，也觉得很好，这样的每个人，其实更真实，也更忠于自己，经过在“小我”的沉淀，走出来时，也会更有力量。
3.扩展
这周会有意识的和不同的人聊天，吸引力法则确实很神奇，当我想着自己很久没有和不同的人聊天了，就会出现不同的约会，然后开始遇见不同的人，不管交集有多少，都会让自己看到很多，也照见自己很多，这一周见了不同的人，不同的群体，无论交流多少，都会有收获，特别是今天2个学生来看我，跟新生代的他们在一起交流，看到这一代，真的比我们想象的要好太多，在他们身上，看到更多的希望和力量。
我想，每过一段时间，我都需要去和不同的人在一起，这样才更多的照见我的内在，延展自己的外在。
下周计划：
1.约见2个高能量的人，学习交流。
2.对接2个朋辈或者学员，随机支持。
