认回我自己——坚持分享1288天,2023.11.28

前不久有人告诉我:你们单位的人说你很小气、你不好。当时听了我心里难过极了。

我在这个单位工作20多年了,对这个单位有着深厚的情感。前几年我们单位和另一个单位合并的时候,我内心还有很多的不舍和感慨。在这20多年中,我觉得和大家相处的蛮好的。我觉得自己真诚待人,和每一位合作的伙伴都相处的挺愉快的。当我听到别人对我那样的评价,开始怀疑我自己和人生:我就这么不好吗?难道我和别人的友善相处,换来的就是这样的评价?难道他人和我的和睦相处都 都是假的?

我觉察到当我第一次听别人这么说我的时候,我难过了六七天,第二次别人说我的时候,我大概难过了两三天。期间我也做过心理咨询、心里建设,也听过一些心理老师的课,允许别人对自己有负面评价。我也问过我自己——我相信自己吗?这么多年来和同事的和睦相处在我心里是真的。我相信我的感觉,这就够了。别人说是别人的事,我管不了别人的事。从心理学上讲,他们就这么说我是他们内心的投射,他们说我不好不关我的事儿。我也就这么自己劝自己,和自己确认自己的感受,看清事情的真相。我内心的难受渐渐小了。

这件事虽然过去很长一段时间了,虽然我的难受消失了,但这件事儿在我心里并没有消失。我时常在想他们说的是不是有道理?想想我的人生经历、成长环境和这些年的生活环境,可能不算"大气"。我可能认为我是勤俭节约,也可能在别人看来就是小气。我可能有我处事做人的原则,也可能别人认为就是小气,就是我不好。也可能我不符合他们的价值观念和消费观念。这是对的,我觉得我符合我的成长环境和生活环境。所以想到这里我就觉得我就是小气啊,我就是在他们看来不够好啊,是我的环境和经历造就了我的小气,这才是独特的我呀!我有必要生气吗?我的小气,我的不够好,也许是我生命的一部分,我把它们都认回来。

我的生命中有很多面向,比如我工作比较努力、比较爱读书学习、诚实善良,勇于面对困难、久经磨难依然热爱生活等等,还有性格中有些自卑,希望得到别人的认可等。我还有很多很多的面向,小气也是我的面向。它们都是我的一部分,我不必排斥。正是因为这些不好,正是每一个面向才构成了完整的自我。

我是不完美的,但我是完整的。

——读 台湾叙事王子周志健的《拥抱不完美》有感

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