这几天例假，从来之前的第一天情绪就开始出现波动，自己也觉察到了，在低落的状态里静静待着，耐心陪伴自己。有好几次有些烦躁地想要找事，但是提醒自己还是做好自己的事情吧。终于坚持做了好几件让自己开心的事情。
第一件：瑜伽练习，虽然昨晚和今天上午都去打球了，但是到下午的时候，有一整子无所事事，感觉体力不错，赶紧打开瑜伽视频，跟练了半小时，微微出汗，昨晚整个身心好了很多；
第二件：和家人通视频电话。午睡起来看了一个小时的书，然后和儿子、老妈、小姑分别通了视频电话，聊天问候，孤单的感觉一下子减轻了好多。我其实这段时间咋给忘了，孤独的时候，跟家里人视频电话，聊聊天时间总会过得快一些的。
第三件：认真做家务。今天中午和晚上，都给自己做了美味的饭菜，吃得也香。还洗了窗帘，下午自己做了美容按摩。
本来想叫朋友来家里吃饭一起练习瑜伽，但是想想又没有啥可聊天的，有些孤独，还是自己消化吧。当我感觉孤独难过的时候，想想这些情绪产生的原因，其实都是源于恐惧，对未来对自己将来的无法掌控感，让我产生了那样的情绪。
仔细想想，有人陪伴孤独是会减少，但是相应的你的时间会被占用。你思考的时间，你努力做事的时间会被占用。何况如果那个人恰好需要你的感情或者金钱投入，你当然要付出相应的代价。
所以说，我还是宁愿自己安安静静的生活，少牵涉一些精力给别人，在有限的时间里，活好自己，做好自己想做的事情，才是真正重要的。
更何况，去寻找一个对的人，像大海捞针一样，即便花费多少精力也不一定会找得到。所以，我还是做好自己吧。安静的生活，观察生活，去多多写一些自己喜欢的文字。对我来说，也是我选择的喜欢的生活方式。
今天看阿西尔的《暮色将尽》，她七十五岁退休才开始写作，成为了著明的作家，一直活到101岁，一生没有结婚生孩子。这让我很是确信，任何生活方式，只要自己喜欢，只要适合自己，就是最好的生活方式，她和波伏娃一样，一生都只忠于自己。
我以前看这样的人生，总觉得未免太自私，可是经历了人生的巨大挫折才发现，我这半生的从未关照自己，只为别人而活的人生，才是真的可笑，不值得赞美的人生。
我用自己的忍辱负重，其实是成全了别人的恶，可以说我的前半生是一场极其失败的人生。牺牲自己的需求，照顾别人的感受，结果换来的其实是一种卑微的生活状态。
三十年婚姻，如今就像是一场梦，虚假、无趣，我的青春，我的热情，我的梦想，在那个梦里都被消耗殆尽。如今，我不去抱怨谁，也不去仇恨谁，我也不埋怨我自己。人都需要成长，我和别人比起来，只不过这成长的代价要更大一些。但是好在，我还有不错的智慧，我确信我自己，不想把精力浪费在和别人纠缠的无聊里，我只想珍惜时间，做好自己下半生想要做的事情，那就是写作、修行、利益大众。
把有限的精力用在有意义的事情上，我感觉到了自己内心的崇高、阳光、积极，我自己说过，年华有限，每一天每一刻，都是极其宝贵的，我就是想用日积月累的时间坚持，让自己每天都做点对这个世界有益的事情，哪怕只是想想，也是好的。
