昨天晚上由于吃了一些可能过期的零食，导致了一个晚上的胃里难受，伴随的还有头昏眼花，真是折磨人。
回想昨天晚饭吃的东西和在上夜班所吃过的食物，问题就发生在上班后所吃的食物上面。因为问过家人，她们并没有出现像我一样的反应。
在几十年的生活中，这是第二次出现这种情况。就是吃进肚里的东西不消化，老是觉得头晕恶心。在早上的时候，出去走动了一下，突然就吐了出来。昨天吃进去的东西都没消化，原样吐完了。过后渐渐地就舒服了许多，但是这么一折腾，整个人都没了力气。
前些天在超市里买了一排的酸奶，回到家打开喝后感觉有一股辣的味道。不用说，就是变质了。刚开始以为是一两盒的问题，后来试了其他的，几乎都不能喝到，只好扔进垃圾桶了。虽然可以拿去退换，但又不是很多也懒得去了。
经过了这两件事，让我不得不对自己所买的东西有一个从新的认识。在选购东西的时候一定要看包装的的生产日期，还有里面的食材是否变质发霉等现象。购买水果类的食品要到正规的店铺购买，路边摊的东西少买为好，因为来历不明，农药残留超标也是有可能的。
总之，关系到自身身体健康的事情马虎不得，选购和食用安全的食品才会使身体健康，否则就会损害健康甚至危害生命安全。
