1、大家是怎么理解情商和智商的，你觉得它们的关系是什么？哪个更重要？请用文字的形式分享出来。

    曾经我一度认为，只要能把事情做好，就是一个牛人，就可以不必“花言巧语”的去说。现在我明白了，那只能说那个人的智商很高，他能够解决许多问题，他也有那个能力去解决问题，也有那个实力去解决问题。但是人是群居动物，是活在关系中的。

    只要有关系就会有沟通，就会有互动，所以这时候情商高，就可以有好的和谐的关系，有了关系就有可资源就借助，在做事的时候就会有助力，就可以事半功倍。所以我认为情商和智商两者都在线的人是很牛的，而我也在慢慢的学习修炼自己的情商，让自己成为一个口吐莲花双商在线的人！（原来我只看到了关系的“共生”，没有看到管理好情绪，共情别人！）

2、记录每日三善。

做好事也需要智商在线，考虑全面（路灯）

与好友互动，做一个倾听者

每天美美哒，发现美，留住美，分享美！

3、拍照并自夸。

我是一个平静温柔喜悦的人

4、记录几条发自内心感恩的人事物。

感恩同事一起工作

感恩朋友处处想着我

感恩我能坦然面对一切

感恩老妈的爱时刻将我围绕

感恩儿子能够安排好自己的时间

感恩每天一起读书的伙伴

感恩万事万物让我感知这个世界

5、镜子练习：看着镜子里自己的眼睛，轻呼自己的名字，并且说:“我喜欢你，并且接受你原来的样子。”体会自己的感受并分享。

我爱我自己，我喜欢我自己，我比我本来的样子，无论我做过什么，我经历过什么，我都爱我自己，那都是真实的我！