今早在上班前插空禅修了1小时,傍晚禅修1小时20分。
这两坐极其放松,但并没有影响警觉心,不仅没有影响,出入禅定还非常清明、也更自由了。
在识无边处进出无碍。
其觉受是:心识和色身有很强的脱离感!
了知耳在听、鼻子在呼吸、这个色身在这里打坐,
但心识却脱离了色身,在各禅天随意跳跃、遨游、进出无碍!
同时感受到,这两天的三座在滋养了坛城的同时,自己的心力也更上了一层楼。
今早在上班前插空禅修了1小时,傍晚禅修1小时20分。
这两坐极其放松,但并没有影响警觉心,不仅没有影响,出入禅定还非常清明、也更自由了。
在识无边处进出无碍。
其觉受是:心识和色身有很强的脱离感!
了知耳在听、鼻子在呼吸、这个色身在这里打坐,
但心识却脱离了色身,在各禅天随意跳跃、遨游、进出无碍!
同时感受到,这两天的三座在滋养了坛城的同时,自己的心力也更上了一层楼。