例外问句是SFBT的三大架构之一，是一种很重要的谈话方向。
SFBT 的基本假设之一就是凡事都有例外。
例外的思考原则会让我们区分“问题发生时”，“问题较少发生时”，以及“问题没有发生时”，而不会一直只专注在问题上面。因为人在有困扰时，容易将所有的注意力都放在眼前的困境上，所以这样做比较容易引导孩子找到已经存在的解决方法与途径，同时也可以引导他注意到自己的另一面，并将例外与目标联结，创造具体可为的行动。
找到孩子的优势，找到他容易做到的部分，做到更多的迁移。
多多看到好的，可以让他开心的地方，让孩子成为经常散发快乐光芒的阳光男孩。
