约练感悟—观察员
今天来访者带来的是关于孩子手机是否带到学校的问题，一开始来访者在这个问题上是有自己的期待的，但是咨询结束后，对方就很坚定了想法。即在这件事情上更多相信孩子，同时也约定好规则，即不影响视力和成绩，这样也会让孩子感觉到被尊重，而不是靠家长的权威压制孩子，孩子会更加心服口服。
咨询师虽然说自己是新手，不会用焦点的技术、问话，但是我看到她更多运用了基本功，整个过程中在认真倾听、具体化、好奇，挖掘正向。当来访者更多聊到孩子成长经历中自己的教育理念，孩子的状态时，就慢慢清晰应该怎么做了。
这场咨询让我看到给孩子营造一个松弛的成长环境的重要性，来访者能做到更大限度地允许孩子，只要在不伤害自己、伤害他人的情况下，对孩子的想法都予以尊重，孩子在这样的氛围下成长得很优秀。
约练感悟-咨询师
孩子的问题不是一天、两天形成的，问题的解决也不是一日、两日，有时候可能需要成年累月，在这个过程中非常考验家长的耐心和稳定性。父母为了解决孩子的问题也会尽量去学习更多心理学知识，但是有些时候面对孩子的问题也会有无力感，因为从知道到做到也需要过程。除了在生活中把所学有意识地运用外，约练时做咨询师也能一点点让我们你把知识转化为能力。
咨询中当来访者看到自己以及孩子做得不错的地方时，会提升应对一些能量应对问题，这就是焦点关注正向地效果所在。
约练感悟—咨询师
今天的话题主要是来访者对孩子成长的一些担心，因为自己也是这样的情况，对这个点也通过学习成长在改善，孩子也是这样的情况，自己是暂时接纳不了的。对方也说道理都懂，但是做不到。尝试做了外化，感受到来访者面对这个问题的无力，谈到生命的限制时有了情绪。我意识到这个问题可能通过一次咨询也无法彻底解决，更多是陪伴对方。
在讨论环节，来访者再次抛出了自己的疑惑，我好奇对方这么做的理由以及用假设问句提供了一些思路，明显感觉对方的情绪就缓解很多。如果在咨询中就这个问题停留一些时间，应该会对来访者有更多帮助。
