拆页：赢得合作的四个步骤
摘自图书：《正面管教》P281-282
赢得合作的四个步骤
“赢得合作的四个步骤”(第2章提到过)能很好地帮助你走进孩子的内心世界。当你感到你和孩子之间的沟通有障碍，造成了孩子对你的敌意和不满时，就要用这些步骤。在用过这些步骤之后，你和孩子就都会感到被理解了。
大多数父母都希望自己的孩子有更好的成绩。孩子们往往将此理解为父母更看重他们的成绩，而不在乎他们本身。当孩子怀疑你的建议到底是为谁好时，“赢得合作的四个步骤”应该对你有帮助:
1.表达你对孩子感受的理解:“在你看来我想要你得到更好的分数，是为了我还是为了你?”
2.表达同情，而不是宽恕:“我能理解为什么你似乎不能为了我而把事情做得更好。当我父母想要我做得更好时，我也觉得似乎我是为他们和他们的期望而活的。”
3.和孩子分享你的真实感受:“我的确是希望你考得更好，因为我觉得这对你有好处。我知道这在现在看来似乎没什么意义，但良好的教育会在将来为你打开很多大门，能给你提供更多的机会。
4.让孩子专注于解决问题的方法:“我们怎样才能找出一个办法，使你把努力进步看成对你自己有益的事，而不是因为受到了我的批评?” 营造一种合作的气氛对于教给孩子沟通和解决问题的技能——这是社会责任感的根本——是至关重要的。如果孩子们有了很好的沟通和解决问题的能力，他们将极大地改善自己的人际关系和人生环境。把这些能力教给孩子的最好方式，就是在你和孩子相处时以你自己的行动为他们作出表率。榜样是最好的老师。
【I：用自己的话重述原文】（必选）
要求：符合I便签的标准——诠释、清晰、准确、致用
（what）本片段介绍赢得合作的四个步骤，每个步骤都有具体解释和举例说明，按照这4个步骤执行，就能让父母和孩子赢得合作。
（how）赢得合作的四个步骤
1.表达感受：表达我们对孩子感受的理解，与孩子共情。
2.表达同情：用自己的经历对孩子表达同情。
3.分享感受：分享父母的真实感受，表达我们对孩子感受的理解，我的感受是什么。
4.专注解决方法：让孩子专注于解决问题的方法，往积极的方向发展。
（why）我们父母常常把自己放在权威的位置，对孩子颐指气使。这种状态下，孩子只是去机械地执行父母的命令，而没有和父母合作。我和先生都是控制型家长，对孩子要求很高，因此更需要和孩子赢得合作。
（where）家庭生活中，我们和孩子要赢得合作；工作中，我们和学生、同事都要赢得合作。
A1便签：
2018年11月4日——2019年7月9日，儿子坚持读经26周。读经当时确实是我对孩子提出的要求。只是后来他特别抵触，放下一段时间。2020年2月27日，爸爸看到群里有个同学背诗特别快。我说：“吉米也一直在读经，他是在朱京池后面开始读经的，但是一直在坚持，多以记忆力很好。”
爸爸与儿子的谈话：“读经是个好事情，对你背诗有好处，咱们要继续坚持下去。”（1.表达感受：表达我们对孩子感受的理解）
爸爸继续说：“我知道读经对你很难，但是以前爸爸上学的时候比你更苦，早晨吃几口饭，天不亮，背着书包和村里的小伙伴去别的村里上学。”（2.表达同情）
爸爸：“读经，吉米在坚持，知衡也在坚持，所以背诗特别快。我觉得，读经对你有好处，希望咱们也坚持下去。”（3.分享感受：分享父母的真实感受）
爸爸：“那我们每天上完课，就在你的书桌前开始读经，读经要有仪式感。”（4.专注解决方法：让孩子专注于解决问题的方法）
于是，从2020年2月27日开始，爸爸和儿子一起读经，今天已经是第二天读经了。
反思：今天找到这个拆页，突然发现爸爸和儿子的对话刚好和赢得合作的四个步骤一一对应起来。因为运用了这四个步骤，所以儿子对读经慢慢接受，希望能喜欢读经，并坚持读12年。
A2便签：
我的目标：2010年3月，运用赢得合作的四个步骤和先生和解之前的一些矛盾，改正自己带着成见去看先生的缺点，建设相对和谐的夫妻关系。
行动计划：
1.表达感受：表达我对先生感受的理解。当我对你沟通什么事情的时候，你总是发脾气。我这么做，是为了我好还是为了你好？
2.表达同情：用自己的经历对先生表达同情。我知道你听不进我的建议，但是请你想想你自己从小就是在父母的争吵中长大，因此脾气暴躁，我很同情你。你想让孩子也生活在夫妻争吵的家庭环境中吗？如果我是孩子，我肯定不想。
3.分享感受：分享我的真实感受，当你发脾气的时候，我的感受是愤怒和恐惧。愤怒的是你的坏脾气让我和孩子承接，恐惧的是孩子承接了这些情绪，对成长不利。我希望你能控制情绪。
4.专注解决方法：我们一起寻找并专注于控制情绪的方法：①你可以建一个自己的冷静太空，想发脾气时去那里安静。②向书本、教育视频学习控制情绪的方法。
（反馈：针对前两天的发脾气，先生已经向儿子道歉，并约定不喝酒、减少发脾气的次数。今天他在看不吼不叫教育孩子的视频，有进步。）
