麦家长篇小说《人生海海》里有这样一句话：“幸福是养自己的心，不是养别人的眼。”

深以为然，人生是自己的，生活也是自己的，从来都不是活给别人看的。

但大多数的人都活反了，活着似乎只是为了证明自己过得很好，而不是自己真的活得很好。

一顿美食，一次出游，不管吃得开不开心，玩得开不开心，首先发个朋友圈，配上精美的图案，只要点赞多，就比什么都令人满足。

这一切，其实都是在为他人而做，离自己的本心越来越远，也同样离幸福越来越远。

试着多用自己的内心去感受幸福，别人眼中的幸福与自己无关。

生命有限，每一天都是限量版。与其费力去活成别人喜欢的样子，不如好好地活出自己。

与其寻找风景，不如成为风景，

愿你懂得生活，也会享受当下。

其实幸福和幸福感是两回事，幸福也许来自于别人的评价或者羡慕，而幸福感则是内心的富足与强大。不论别人怎么想怎么看，都影响不了自己。

尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园