比较今天
我们常常觉得自己要是像谁谁就好了，我们常常认为别人的生活比自己的精彩。其实，第一别人的生活精不精彩和你毫无关系，第二到底精不精彩你也不知道，第三知道了又能怎样，你不还的过自己的日子，所以，要比就和自己比，今天是否比昨天有所成长？
与别人比较总想证明自己，甚至心里总觉得不服气，不甘心的背后，往往不是自傲而是自卑，是认为自己不够好，是不自信，是不接纳自己本来的样子，不能肯定自己身为一个独特个体的价值。总喜欢和别人比较与竞争，往往是缺少安全感的典型表现，而幸福感源于内心的安定与自由。
比较在一个条件下是有意义的，就是比较是为了给自己找榜样，建立自己人生的方向，激励自己的成长，否则就是对自己的伤害。
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
