昆明梁艳分享451天。网络中级五期。2018.08.14
昨天和今天上午都进行了约练，分别是观察员和咨询师。虽然角色不同，感悟有相同之处。作为观察员，我聆听了两位老师别样的咨询。这场咨询是事先约好专门练习“外化技术” 。一开始并未急着进入咨询环节，而是我们三人就“外化技术”的应用进行了讨论，对有疑惑的地方进行探讨，并可在接下来的咨询中加以验证。来访者老师事先担心进入不了角色，怕影响效果。结果在咨询师稳稳地陪伴、共情、赞美、引导下，外化在来访者身上出现了很好的效果。这都源于咨询师前面的铺垫做好了，也就是聊透了。当来访者的情绪比较平稳时，运用“外化”，效果自然而然地就有了。通过两次“外化技术”的练习，我惊叹与它的神奇功效，没有用之前，总是想象这怎么可能发生？感觉想象力丰富的人才适合？但是用之后发现，真是“位置决定脑袋”。当你一旦坐在“玩偶”的位置，并且很郑重其事地来个仪式化的行动——站起来高声表白“我现在是“玩偶的名字”，我不是“自己的名字”。这样的强化，瞬间就感觉到我真的就是玩偶所代替的问题。回答咨询师的问话，也就自然而然地以“问题”的身份回答。每一次来访者入角的回应都让我感动，感动他们极强的思考力，对“问题”存在的接纳，以及因为“问题”的存在对自己的帮助，似乎并不是像一开始那么讨厌、嫌弃了，反而会去感恩“问题”的到了有时候也是一种保护。
今天的咨询，让我感悟最深的是，咨询师在倾听的过程中，一定要打开耳朵，用心地听，注意听细节，听出来访者所说背后的期待。不能一味地贴着，陪着，在听的同时思考来访者的“弦外之音”，敏锐捕捉细节，洞察来访者情绪的变化导向，然后再引导来访者探索她真正想要的想聊的。发挥好“先跟后带”，或是“大胆地假设，小心地验证”，以确保方向的符合来访者的期待。
感恩每次约练中老师们的陪伴、赋能和鼓励！
