站桩打卡第61天30分钟

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今天站桩开始的时候并没有抖动，感觉自己很稳定，心口有一股巨大的压力，开始打嗝，小腹鼓鼓的，感觉里面有很多气，里面一样有很多的空间，温暖的，不知不觉右腿开始抖动，左侧的腹部慢慢的开始剧烈疼痛，身体有一阵是僵住的，抖动挺下来，看着这个疼痛，看它的形状颜色，大小，慢慢的消失，开始打嗝，放屁想上厕所，骨盆开始扭动，也能感受到盆底的松动感，肩膀的位置也是觉得很酸很困，很多情绪头开始转动扯得肩胛骨疼。

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