活动量。一般来讲轻体力劳动者是标准体重每千克耗能30千卡，中体力劳动者35千卡，重体力劳动者40千卡，长期卧床的人标准体重每千克耗能25千卡。临床上我们也不是这么绝对，比如一个轻体力劳动者，偏胖，计算能量的时候减少5千卡，为标准体重每千克耗能25千卡。
实际计算
营养学学习 （2）-人体活动量计算
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 很多朋友谈到热量计算都会头痛， 觉得计算方法非常复杂。 其实呢，也有很简单的方法。 如果只是作为自己日常饮食参考，...
- 1、计算标准体重 标准体重=身高-105 2、计算耗能。一般来讲轻体力劳动者是标准体重每千克耗能30千卡，中体力劳...
