两性相处，当感知到彼此相互修理带来的不舒适以后，通常每个人都以本能反应来应对、防御。这种本能反应大体包括三种：
第一种：战斗。你修理我，我对抗，要打败对方，其表现就是吵架、打架、家暴。这种防御方式背后的情绪能量是愤怒。
第二种：逃跑。如果打不过对方怎么办？打不赢就跑呗！女的回娘家，逛街暴食；男的上网泡吧找朋友。逃避、冷战，其实掩盖的是内心的恐惧。
第三种：装死。打不赢又跑不掉，就只能装死了。不理会，当作不存在、没发生，让自己一笑置之，切断身体感觉，最后变得麻木。
当身体产生对抗、逃避、麻木时，心灵上会开始封闭自己，两人的关系必然日渐疏远。结果可能是分离，或者终其一生互相纠缠：生活在同一屋檐下，为一纸婚约，一辈子不面对、不解决，让自己痛苦、了无生机到终老。更糟糕的是，父辈的这种相处模式，会给后代子女造成极大伤害，并可能延续进他们未来的生活当中。
家里是讲爱的地方。如何让中断的爱得以转化，让已经中断的爱重新流动，让开始流动的爱更加长久，从而经营幸福人生，作者给了一个建议：退出纠缠——重新满足需要——回到当下——打破惯有模式——面向未来。然后，从这一代开始改变，斩断枷锁，重新播种。
研究发现，婚姻好坏，幸福与否，可能通过四“情”来检验或者评测：
爱情：那种想见、想要在一起而欲罢不能、心跳的感觉。
激情：由心里的喜爱、愿意亲近的感受，反映到身体上，通过生理上的满足而进一步加深的情绪与情感。
婚龄长了，爱情和激情会自然下降，取而代之弥补的是感情和友情。
感情：彼此原本没有血缘关系，却因相处而更像亲人，生活里很多事情、很多时候让彼此互相牵挂、惦念。如果有了孩子，这种情感连结会更加牢靠。
友情：两个人相处日久，在各方面都有了某种类似伙伴的关系，彼此信任、理解，互相沟通、交流也更加没有障碍，或者先于与其他人。
——《家庭系统排列》阅读笔记61
