2019年4月14日减脂打卡第七天

早餐：4个三鲜馅的混沌。加了一菜叶，和一个荷包蛋，全饱感

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午餐：半张玉米面煎饼卷的菜叶，豆皮，牛肉，下面的煲仔饭给家人做的，我一口都没吃，八分饱

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晚餐：薄冰卷菜，一个，半个苹果，八分饱

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