三件核心颓废，反思重新定位
2018年7月我首次参加全国“教育行走”，10月参加张文质教育写作班。从此开始在“简书”平台坚持日更的日子。这年开始每年撰写个人年度总结，以示对自己生命的回望，在回望中汲取力量，并且从2019年开始年初给自己定下年度目标，让自己有的放矢，人生不再迷茫。
经过几年努力，成长多多，收获满满。然而2024年却是特殊的一年。自己的评价那就是颓废的一年。尽管年入70余项业绩证书，但仍然改变不了“颓废”的底色。通过回望年初定下的目标，颓废一目了然。
其一，写作欲望下降，简书平台写作质量与数量都大打折扣。其二，读书数量太少，听书数量也有所下降。其三，数学专业研究与写作未达到预期。
前几年每年简书平台写作码字大概40-45万字。因此2024年年初定下了40万字的目标，但时至2025年1月才完成了35万字，显然欠缺6-7万字。除了数量不够，质量也不够。往年，时不时会有自我感觉满意的文章出现，有的是关于生活思考的，有的是关于读书感悟的，有的是关于教学反思的，也有的是关于彼岸教师成长的……2024年是惭愧的一年，能拿出手的不多。
就从平时写作欲望来看，也是不言自明。往年总会一有题材就会把它写下来，但2024年就明显做不到，或者说没有时间写。说到时间的确是一个问题。人到中年，问题倒时不少。2023年10月，背上长有疱疹，起初没在意，后来发觉愈来愈严重，于是去医院看。医生说是断腰龙。如果严重的会危及生命，如果不严重倒是问题不大，不过还是有些麻烦的。这种疾病病因在于人的肌体免疫力下降，只有提高自身免疫力，让身体内环境保持平衡才能根治问题。
提高人自身肌体免疫力谈何容易。首先一条就是睡眠，其次是运动，再次是饮食。无论是睡眠还是运动都是费事的项目，于我而言尤其如此。成长重要，写作重要，阅读重要，都需要时间，但都不如健康重要。于是晚上睡觉定在10:30，而以往一般都在12:30才能上床。这样一来，晚上简书平台日更就成问题了。也想过白天日更，但实在是难以坚持，毕竟白天事多且杂。
事实上10:30睡觉很难做到，多数情况下也要到11:00。尽管较比以往睡觉的确是提前了一些，但似乎并没有实现提高免疫力的结果，于是加大运动量也成为了日常需要，因此每周两次动感单车成为了一种坚持，另外为了增加运动量，和爱人购置了东湖羽毛球馆的会员卡，通过羽毛球运动增加运动量，实现提高免疫力。
凡此种种，写作的时间也就被挤占了，于是写作欲望、数量、质量肉眼可见地下降。和写作一样，读书、听书也就随意了，数量下降就是必然的了。
除了写作和读书，专业学习与写作也是年初定下的重要目标之一。2024年上半年，我带领林华、华淑芳、吴巧萍代表江西景德镇基地参加了新世纪小学数学第19届“研读新课标，读懂新教材”教学设计与课堂展示活动，获得了全国一等奖。同时我撰写的论文《小学数学“量感”与学生数学素养发展的关系研究》，在第二十二届全国新世纪小学数学课程与教学系列研讨会“研读新课标”论文征集活动中，荣获二等奖。
下半年我又组织了朱文福、李蓉、吴国花以乐平市蒋铭国生命数学名师工作室的身份参加了新世纪小学数学第六届全国名师工作室教学设计与课堂展示“研读新课标，读懂新教材”主题活动，在活动中我执教了一年级上册《小猫钓鱼》获得了全国二等奖。同时我撰写的论文《强化立德树人 落地核心素养——<小猫钓鱼＞教材调整分析与教学思考》在第22届全国新世纪小学数学课程与教学系列研讨会暨“读懂新教材”主题论文成果征集活动中荣获优秀论文。
尽管一年中我两次带领团队执教两节课获得全国奖项以及两篇论文获得全国奖项，应该说成绩还是不错的，但与我年初定下的目标仍然存在一些差距，那就是在数学专业类杂志发表相关数学专业文章。这是我自认为颓废的原因。
总之由于守护健康，丢失了写作、阅读、专业研究。但我回望时仍然念念不忘，这也许就是不断回望所产生的力量。于是，2025年如何化解彼此之间的矛盾与冲突，势必成为一个待研究的重要课题。
数学专业学习
