20190613，早晨6.30起床，今天阳光明媚，心情好。
图片发自简书App
一、早晨200CC柠檬水。二、阅读简书10分钟。三、称体重60.9公斤，比昨天重0.1公斤。
昨天饮食总结，早餐，一碗土豆炒鸡肉，一块杂粮馒头。中午餐一盘干煸长豆角，一小盘白米饭，一个小西红柿。晚上，没有吃饭。
昨天运动总结：走路10676步，台球2:30小时，昨天恢复器械，几天不练，侧推15个，从前25个，没有每天坚持练，体力下降很快。
早晨出门去锻炼了，坚持贴库球练习，瞄准练习。股票今天不加仓了，等回调，贵州茅台14号股权登记，观察一下。
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