自律挑战第38天

1、英语跟读，熊的传说54分钟，类似神话和传说的情节出现了，hooves ，salutation 。走遍美国15分钟。

2、锻炼，贴墙站累计18分钟，蹲累计15分钟，抡胳膊累计15分钟。

这是我参加石韧自律挑战群的第38天。

最后编辑于：2017.12.07 06:57:31

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