打卡：2017倒计时218天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

图片发自简书App

2017健美打卡Day148天：

2017年5月28日：

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，推腹，按锁骨。

上午：敲胆经。

下午：按承山。

晚上：靠墙站，手心搓脚心，跪膝，推肝经，按承山，三阴交，后踢腿，敷面膜。

早餐：热干面，米酒。

上午：绿茶。午餐：白鱼，青菜。

晚餐：南瓜苞谷碜，包子，凉拌黄瓜。

累计打卡218天！一起加油！

越自律越自由，越坚持越美丽！

我运动我健康我快乐！！！

最后编辑于：2017.12.07 22:08:38

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