杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享921（2022.2.23）本周约练0次，总计188次，读书打卡第7天，讲师班开讲第267天

            《高效陪读》21

          让孩子学习时坐得住

大家好，我是陈老师，今天继续《高效陪读》第四部分的第二课——让孩子学习时坐得住。 

昨天和一个妈妈互动沟通，她描述的场景特别的让人心动。她说我女儿上二年级了，因为要期中考试了，我把以前她做错的题都整理了一遍，并且抄下来让她放学回家后做，一共是七张大纸。当她做完四张时，我们互相讲解持续了将近一个半小时。可是后面三张实在是不想做了，我看时间太晚了，就不让她做了。她却心有不甘，迟迟不收拾。后来我又把比较典型的六道题给他画出来做，最后又练习了50道计算题。随知她完成这些后，高兴的拍着桌子大叫，我写完了我写完了。那一刻我也很开心，很激动，庆幸自己也坚持下来了。多伟大呀？中间看到孩子写不动了，累了想休息，可是为了心中的一个目标，母女两个人一块坚持下来。当完成时，孩子获得了那种无法比拟的喜悦感和成就感。这也许就是一次征服的感觉，会在孩子心里扎根一辈子。这种克服困难，坚持到底，完成一项任务的能力，是我们特别希望孩子能够拥有的能力。

我们怎样才能够让孩子逐步的形成这种坚持的能力，并且把这个长久的保存下来呢？

我先给大家分享一个实验，这个实验是19世纪60年代美国斯坦福大学的米歇尔教授曾经做过的一个著名的棉花糖实验。他请孩子们来到实验室，先是假装和孩子玩游戏，让孩子们每人赢得一颗棉花糖。然后研究者跟孩子说，我要出去一会儿，这颗糖你可以现在就吃掉它，如果你能够等我回来再吃的话，我会再给你两颗棉花糖。那这样的话你就可以得到三颗棉花糖。他问孩子，你想得到三颗棉花糖吗？孩子说，想，问，那你要等我回来吗？孩子说要。好，你说完就出去了。有些孩子独自面对这颗棉花糖哦，60年代啊棉花糖对于一个孩子来说有特别大的吸引力。你猜这些孩子能不能忍住想吃棉花糖的冲动？他为了能够得到3颗棉花糖这个终极的目标而进行自我控制，延迟满足想要吃棉花糖的冲动吗？ 

研究者把这个能力就叫做延迟满足的能力。结果发现，四岁的孩子里有三分之一能够成功的控制住自己对棉花糖的渴望。等到研究者回来后，得到3颗棉花糖。20年后，米歇尔对653名参加过实验的孩子进行追踪调查，结果发现，当年在延迟满足能力上比较好的孩子，他们20年之后的成绩更好，在社会上的表现也更加成功。所以四岁的延迟满足能力可以预测24岁的成绩和社会表现。这就是心理学上著名的棉花糖实验，也叫延迟满足实验。 

听到这儿，你有没有心动？孩子四岁时锻炼了他的延迟满足能力，可以使他长大后更有成就。后来有个妈妈知道了以后，她觉得这个实验就如获至宝，立刻就去实践。她买了一颗特别诱人的巧克力，放到孩子眼前，跟孩子说，你现在不能吃，你盯着它20分钟，如果你没碰他，我就把它给你吃。那这个做法好不好？你想着孩子在面对这颗巧克力时，他内心体验到的是什么？一定是那种想吃又不能吃的痛苦感，时刻感受到自己真的忍不住了，真的想吃。我做不到妈妈要求的忍耐，那结果证明了什么？我没有坚持力嘛。

其实这个妈妈她做错了，他把延迟满足能力想错了。延迟满足能力说的不只是延迟和忍耐的能力。实验中那些坚持住没有吃棉花糖的孩子，他坚持的目的不是为了不吃这个糖，而是现在我忍耐一会儿，就可以得到更多的糖。它有一个更大的目标，所以延迟满足能力不是简单的忍耐，而是一种对未来的权衡。我要知道我坚持了，在后面会得到我想要的结果。所以与其说是我们培养延迟满足的能力，不如说我们需要让孩子体会和明白，当他坚持下来时，后面会有一个让他心动的好处，要让孩子明白他会得到什么，他才会去权衡和判断，才会决定要坚持，这点是最重要的。 

比如刚才前面留言说那个孩子，她做完了四大页纸的错题时，明显已经很累了。可是她坚持下来又做了六道典型的错题，写了50道的计算之后，她得到了什么？当孩子高兴的拍桌子喊，我写完了，我写完了的时候。他得到的是成就感和完成时的喜悦感。这个快乐是别的外在奖励无法比拟的，那这种感觉就会在孩子心里扎根。孩子知道这个故事很值得。那下一次我还要坚持完成，如果第二天的考试，刚好因为她把所有的错题题型全部做了一遍，把计算也练习到了，取得了好的成绩，又会怎么样呢？孩子就更知道饺子真的有用，坚持真的有用，体会到了这些好处。那这个孩子以后再做选择时，就会参照这次的结果而做出权衡和判断。所以延迟满足不是简单的忍耐。而是对未来的权衡能力。那你在陪学的过程中，要不断的观察、分析和思考。 

还有在今天这项学习中到底可以得到什么好处？你绝不可以空洞的说，坐在那专心学习，就可以得到好成绩，你可以掌握的更好。这些话太抽象了，孩子没有体会，很难被触动，你要去仔细寻找孩子坚持得到的时刻。看看他这一刻是怎么坚持的，他这一次得到了什么好处？把这个好处说出来，让孩子明白。

比如刚才那个妈妈，当她看到孩子坚持完成后喜悦时，要把这个过程中孩子的坚持和自主性点出来说。孩子从前妈妈看到你累了，妈妈都想让你休息了，可你一定要坚持，还真的让你给坚持下来了。完成了整个复习计划，你才二年级啊，就能这么坚持的完成学习计划，很了不得呀。这样以后多难的任务你都啃得下来。而且还要说这点和妈妈真的很像，我就是到了四年级，我发现我特别能坚持。果然后面的学习对我来说慢慢的就不难了。但我没想到，你才二年级，就开始有这样的特点。

那这句话在说什么？这个就是一种催眠呀，你在孩子心中种下一颗种子，告诉她妈妈是这样的，那你以后也会是这样的。而且你比妈妈还强。这个坚持的能力在你身上会慢慢的出现，慢慢的强大。那这种话不能在孩子纠结着坚持不下来的时候去说，不能说我和你爸在学习上从不费劲儿。你怎么不能像我们一样啊？或者说我和你爸爸坚持性都很好，所以孩子你也没有问题。孩子那个时候会觉得你在控制他，所以他的内心会抵触，所以这样的话语一定要在孩子坚持好的时候说，孩子在强烈的喜悦状态下就会相信，才会记得牢。以后在学习时遇到难的任务，内心长草时，才会有信心。我的坚持的力量会慢慢增强，所以我要看看我可以从哪一点上突破，他就会找到让自己坚持的办法，再比如孩子听写时有错字，写完后，你建议他再坚持一会儿，把错的字再给他听写一遍。那你怎么说，怎么能够让他看到坚持的好处，你要说：“哎所有容易写错的字儿，咱们又过了一遍，都没有问题了。明天老师考听写咋考都没有事了，孩子就明白了。这个坚持行为的好处。”那下次听写时，他会不但让你把写错的字再听写一遍，还会让你把他刚才有点犹豫的字儿，再次听写一遍。那他为什么能够做到忍住不去休息、放松而坚持在写呢？那就是因为他知道和体会我这个行为的好处，所以延迟满足能力不是简单的让孩子忍耐。不是坐在那和内心的冲动、诱惑做斗争，而是培养孩子对未来的权衡能力。让孩子知道，如果能够坚持去做的话，那后面得到的好处会更让自己心动。那我们在陪学过程中，要不断的观察和分析。在学习中到底可以得到什么好处？要让孩子看到、体会到每一项坚持的好处。那孩子这种坚持的能力就会不断的得到强化，得到发展。 

好，那今天的任务就是把你和孩子之间看到孩子坚持的那个点描述下来，留给你的老师。好，今天的分享就到这里结束，感谢您的收听。