如何克服教育教学中的消极情绪一一我的情绪故事

继上期选修了新网师的《发展心理学》之后,我本期选修了《积极心理学》,读书听课、反思实践,收获很多。我认真地梳理了自己脑海中的情绪故事,发现自己曾经在一段时间也被消极情绪奴役过,做了情绪的奴隶,后来经过好长时间的调节:深入的读书学习,痛苦的反思实践,贵人的帮助提醒,家人的理解支持,才慢慢地从消极情绪的漩涡中挣脱出来。

一、急躁情绪的故事

我刚刚从农村公立学校调到城市私立学校的时候,有一段时间有严重的急躁情绪。

我原来的学校虽是农村公立学校,但是是省重点中学,质量非常高,可与县城国重分庭抗礼,学生生源也好,最重要的是,当时农村学生思想单纯,勤学好问,老师的教学管理相对容易,我的教学效果自然就好,工作有成就感,工作就心不累。但是刚刚进入城市私立学校的时候,我也雄心勃勃想把教学质量搞好,想把学生教育好。虽然我所在的城市中学的教育质量也很高,但是学生的生源基础相对较差,老师要付出多倍于公立学校的努力才能赶上和超过公立学校。当我对私立学校的学生特点还不是非常清楚的时候,对私立学校的管理模式还不是非常熟悉的时候,这样越是急着想把学生教育好,就错误地认为学生不来气,错误地认为学生不支持我,我就非常的急躁,近功近利。我发现以前行之有效的管理方法现在不太实用了,比如说农村中学开个班会,念一篇比较感动人的文章下面就会潸然泪下,哭成一片,老师再来几句动之以情,晓之以理的总结发言,学生变化就非常的大,而城市私立学校的学生根本不吃这一套。我还发现以前非常有效果的教学方法也在城市学生之中不太好使用了,我们以前以魏书生先生的自我学习,自我管理为主,学生自学能力非常强,而城市私立学校的学生自控力相对较差些,不会自习,不会主动运用闲暇时间,反复培养,效果也不明显,我发现老师也是需要鼓励的,当学生不理解老师的时候,老师也会有许多的情绪,我当时就是这种情况。于是我就更加地想把工作做好,就更加地急躁。经过了很长一段时间的广泛读书学习和反思,我知道怨天尤人没有出路;孟子说的“行有不得,皆反求诸己”,才是解决问题的根本;我还发现欲速则不达,急功近利不遵循学生的身心发展规律,去教育教学,最后也会得不偿失或者会事倍功半。

当我向周围的成熟老师请教的时候,发现他们也有过类似的经历,他们告诉我要先慢下来,消除急躁情绪,多与学生交流拉近感情,经过长时间的探索,我慢慢地摸到了城市学生的心理特点,发现了城市学生与农村学生的心理异同,慢慢找到了适合城市学生的教育教学方法,调节了自己的心态,调整了自己的处理教育教学问题的方式方法。我慢慢的就能心平气和了,这时我惊奇地发现,当我自己没有了急躁的情绪,学生也就渐渐削减了急躁的情绪,师生关系渐渐融洽,教育教学就渐渐顺利,教学效果也就渐渐朝着自己希望的方向发展了。

二、愤怒情绪的故事

愤怒情绪与急躁情绪有相似之处,也有不同的表现。当时我的潜意识有了急躁情绪,急着想尽快把每一件事情做好的时候,看到学生却没有朝着自己希望的方向发展的时候,很有潜力的学生有点不争气的时候,我常常会因为他们的怒其不争而生气发怒。但是这种愤怒情绪既伤学生,也伤自己。现在回想起来,学生当时有学生难处,老师有老师的难处:有的学生因为基础差,失去信心而干脆就自暴自弃,而在老师看来,这些学生也有许许多多的优点是能够学得好的,费尽心思为他的成长操心,一些同学不但不领情,反而会抱怨老师,这个时候我就会容易动怒。越动怒,学生就越容易反感,学生越反感,不领情,我就越容易动怒,这样就形成了一个愤怒情绪的恶性循环。当时我还没有接触到积极心理学。但我一直喜欢读书,从名家的书中去找寻解决问题的方案,我发现我所遇到的问题,其实许多名家也遇到过,也在一定的时期内愤怒过,只是他们善于思考,善于解决。首先战胜了愤怒,其次战胜了问题。教育教学问题得到了圆满解决,老师愤怒的情绪也自然得到圆满解决。反过来说也只有老师愤怒的情绪得到圆满解决问题,教育教学中的问题才能更好的得到解决,这样也就形成了一个积极情绪的良性循环。我于是渐渐的慢慢的学习名家的解决办法,放平心态,不给自己过大的压力,尊重事物发展的规律,与学生打成一片又严格要求他们,我主动去亲近学生,学生也主动亲近了我,我通过周记,日记与学生交流情感,我通过座谈解决我们学生的实际问题,我帮助学生解决了学习生活中的烦恼问题,学生也帮助我解决了愤怒的烦恼问题,当我把主要精力放在融洽学师生关系的时候,我发现我的愤怒不见了。这时,我发现城市学生和农村学生一样,他们也重感情,他们也爱好学习,他们也懂得感恩。当我再读李镇西老师的《爱心与教育》的时候,发现书中的许多故事就像我自己亲身经历过的一样,同时我也发现,爱心与教育艺术是不良情绪或者消极情绪的最大克星。

通过这两个情绪的故事,我发现克服消极情绪需要一定的条件。

一、克服消极情绪需要对问题本身有正确的认知。

二、克服消极情绪需要良好的心态。

三、克服消极情绪需要坚定的意志。

四、克服消极情绪需要爱心。

五、克服消极情绪需要教育的智慧。

六、克服消极情绪需要教育的艺术。

七、克服消极情绪需要良好的师生关系。

后来,我在教育教学生活中其他方面也遇到过许多消极的情绪,但我有了战胜急躁情绪和愤怒情绪的经历,我知道了,克服消极情绪的条件,当消极情绪出现的时候,我就会读书反思,主动去创造条件,把消极绪转化为积极情绪。现在我出现消极情绪的情形比以前少了许多。这就是我的情绪故事。

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