组建初心
小辣椒为什么要组建『非暴力沟通学习共同体』呢?
自2021年学习非暴力沟通以来,我自身的成长和改变特别大。学生是我们日常接触最密切的群体,我就想能否把它带给孩子们。从2023年4月到现在,在公益组织和校领导的大力支持下,一直在教室做非暴力沟通德育实践探索,取得一些成果。
一个人力量有限,一群人走得更远。我是想:如果有5位伙伴加入共同学习、运用非暴力沟通,他可以影响自己的家庭,影响身边的朋友、同事,还可以影响所带班级的孩子,并且间接影响到孩子的家庭。同时这也满足了我实现个人价值、传播分享非暴力沟通的需要。
招募进行时
8月16日下午2点发布(文章名字)文章后,我邀请一些好友帮忙转发到朋友圈或工作群。效果显著,当天就有5位我认识或不认识的老师报名。
8月18日早上8:15,安徽的曹姐姐留言已经报好名填好问卷,我回复“招募不是限渑池县嘛”。姐姐继续说:“不分区域可以吗?都是云端。”这么说也没错,先待定。(渑池县报名人数远超预期,忍痛把曹姐姐推开,不过我介绍了NVC中文网正在招募第四期非暴力沟通百人共读,说不定会相遇在同一组练习。)
8月20日下午6点查看收到的问卷,咦,计划5-8人,数量超了!到晚上8:30关闭问卷链接报名截止。出于深入交流和更好效果考虑,15人,不少啦!如果一个人影响50个人,那么这个『NVC学习共同体』的组建与成长,一年将影响的直接受益人数是750+。
不如见一面
大部分成员没有《非暴力沟通》修订版这本书,得在共读前约着见一面,把书借给大家,需要实体书的成员得缴纳20元爱惜保证金(随时可退)。为什么是“借”不是“送”呢?这些书是之前在公益组织的支持下购买的,循环使用。
经过一番商讨,确定碰面时间为8月22日(本周五)上午9:00~10:30,地点是渑池县青少年活动中心。特别鸣谢共青团渑池县委青少年心理健康守护联盟负责人李永峰老师提供场地!
部分伙伴不在渑池居住不便,有6位伙伴首次相聚!
一、相互认识和连结
(一)个人书写
姓名,喜欢被称呼的昵称,最想让大家了解的三个特点,或目前做过的比较独特的三件事。
(二)互相认识
一位伙伴介绍完成后,其他伙伴复述听到了什么。依次进行。
二、介绍共读&熟悉软件使用
时间:每周一晚上7:30-9:30(长期共读,全书12章节,至少12周)
【首次共读时间:2025年9月15日】
共读方式:自读+共读+练习
(每次由小辣椒提前发布群公告,明确本周共读任务、需要思考的问题等内容,可在书上标记或本上书写。每人最好准备一本专属的非暴力沟通记录本。)
地点:线上 腾讯会议(会议链接,之后发出)
使用方法:
1.下载“腾讯会议”
(提示:必须下载,因为小程序入会无法加入小组讨论。)
2.点击、打开会议链接
3.最下方蓝色“加入会议”
我们几个人现场开启会议,试用软件。

三、共创团队公约
团队公约是共同体的根基,我们要明确价值观与行为边界,组建一个平等、信任、可靠的场域,保障安全、尊重与高效协作,促进成员深度连接与持续成长。
在伙伴们的群策群力下,目前明确的公约有五条:
1.卸职令
团队里成员构成多元,将会有很多交流碰撞。所有成员要卸下个人身份、地位,一律平等,在共读时只是共学伙伴。
2.保密原则
(1)共读设置回放,仅限共同体内部成员观看。
(2)分享时不提及他人姓名和其他等具有辨识性的信息。
(3)如果想要使用伙伴案例,要征得本人同意。
3.不评判对错
在思想碰撞时,我们可以不认同他人的观点,不过保持充分的尊重和理解。避免陷入“我对你错”的二元对立模式。
4.积极倾听,分享互动。
发声就是礼物。每次一人发言,大家耐心倾听。小组讨论时,积极分享贡献智慧。
5.按时参加,有事请假。
大家尽可能按时参加每次共读;
不方便发言讨论时,名字后备注“旁听”;
实在有事情无法参加时,群内请假或私聊小辣椒均可,有空后查看回放。
……(可进一步完善补充。)
等周六、周日的事情忙完,要继续考虑下一步行动!比如:私聊分享电子书,明确第一周共读任务……
合影里为什么有小羽毛呢?
嘿嘿,我邀请小羽毛和姐姐一同到活动中心,小羽毛在外边遇到他的老师,老激动啦!