2团姓名亚萍
23年12月7日
一、觉察日记：
1.今天你发现你有什么情绪?
开心，高兴 ，知足
2.当时的情绪当中，我的表现是什么?
和顾客沟通的过程中，一下子就听到了顾客内心的声音，想做项目还不舍得花钱，顺势给彼此找个台阶，在打电话时顺利成交
3.什么原因我会有这个情绪?
这种感觉是我的愿景，也是我一直向往的目标，店里有人帮我干活，家里孩子生病我还能照顾陪着，和别人沟通时情绪很稳定，一下子就能聆听到他人的需求点，张嘴就能赋能到他们，做啥事都有自己的界限和目标，这就是我理想中的我自己
4.我此刻有什么觉察?
这段时间一直朝着一星陪伴师的方向去做，去训练自己，早课也准时参加，成长收获真的很大，无形中内心的力量感出来了，也更能安静下来思考问题 ，真是唯有训练，方能卓越
5.当下我要对自己说什么?
亚萍，带着你的初心，放下你的大脑，放手去做吧，你一定可以成为
6.明天以后，我如何跳脱出这种情绪/模式的控制？
二、自我赞美
1）我赞美自己今天做了什么？
亲爱的亚萍，我赞美我自己今天很灵活，一大早去店里，老公打电话说孩子发烧又厉害了，提前铺排好顾客预约的到店时间，回家陪孩子，下午到店里忙碌，我真是太棒了
2）我赞美自己今天在真谦卑上做了什么？
亲爱的亚萍，你真的太棒了，晚上接大宝回家，大宝兴高采烈的和我分享今晚作业在学校写完，我想奖励她，又怕外面病毒多，我俩达成一致，给彼此动手做个菜，画面很和谐，你真的太棒了
3）我赞美自己今天在真自信上突破了什么？
亲爱的亚萍，你真的太棒了，饭后和大宝一起洗澡，大宝偷偷告诉我她早就知道我的手机密码了，我很好奇她是怎么知道的 ，她一边开玩笑 一边和我说是偷偷看到的，我没有指责，抱怨，我乐的合不拢嘴，你真的太棒了
三、明日六件事：
1、提前5分钟进入会议间，开视频，读经
2、早课训练写逐字稿
3、安排顾客预约
4、听商人思维
5、朋友圈抖音小红书发圈
6、复盘总结
随笔
随笔
