个人成长-精力管理（十二）
大家好，我是指北针。
今天文章的主题，冬季精力管理
昨天是小雪节气，随着温度的普遍下降。
羽绒服、暖手袋、保温杯成了不少人常备的三件套。冬季能量的利用效率决定了，精力的状态水平。
想成长快一些，要在正确的时间里，做正确的事。
冬季保持精力充沛也适用这条原则。
以下几点，能让我们在冬季保持一个充沛的精力状态：
1、五个部位裹紧点（点击左方蓝色链接查看）
2、头发保卫战（点击左方蓝色链接查看）
3、每天17-19点悠着点。
冬季，肾的季节。
或许有人会疑惑，冬天怎么是肾的季节！
这与季节所对应的五脏有关。
即，春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾。其中，长夏是介于夏秋二季之间。
这里提及的肾，指的是肾经，肾脏只是其中之一部分。
肾经，包括脑、生殖、造血、免疫系统等器官及其对应的生理功能。
肾经强盛的人，有很多精力旺盛的特征，头脑聪明、反应灵敏、发量充足、工作量增加也不容易累。
肾经虚弱的人，有很多精力不足的特征，头脑愚笨、反应迟缓、发际线后移、工作量一大就感觉身体被掏空。
冬季精力管理，其实多半是肾经的管理。
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