2025-10-16

- 的确是这样的，周一周二极度痛经，然后周三的时候又非常忙碌，然后周四的时候就很疲惫，感觉话都不想说的感觉，我觉得我们一会儿就早点去洗澡然后早早躺床上休息吧。

- 与此同时，我觉得我们上班中途少刷手机这点真的对我们帮助很大，是的，少刷手机，我们的注意力就比较完整就不会感觉那么难受，是的，这点我们要继续坚持。

- 减少咖啡因摄入+早十分钟睡觉

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