曾经在一个视频上看到过一个中年男子看到护士拿着针管准备往他胳膊上注射时，先是发出斯斯的声音表示害怕，等护士靠近他身体时恐惧得呼爹喊娘，差点憋过气去，最后护士无法给他进行肌肉注射。不禁让看得人匪夷所思，觉得是个笑话。的确，这样的情况属于少数。但是我相信很多人都见过很多儿童在面临打预防针时，紧张得大喊大叫，被父母拖着进了防疫站完成接种。

按常理来，肌肉注射的疼痛并没有那么可怕。那为什么那么多儿童甚至是部分成人都恐惧打针呢？

我们先来了解一下大脑的结构和功能。现在的脑神经科学告诉我们，我们的大脑自下而上可以分为三部分。分别为“爬虫类脑”、“哺乳类脑”和“理性脑”。

一、“爬虫类脑”

“爬虫类脑”也称动物脑，它在我们一出生时就投入使用了，位于脑干，正好处于我们脊柱和颅骨连接的上方。负责所有新生儿都会的事情，吃睡醒来哭觉呼吸感觉温度，感觉饥饿，感觉潮湿和疼痛，还有通过排尿和排便排除身体毒素。脑干和海马体（海马体刚好在脑干上方）一起控制身体的精力。它们也一起负责我们的心肺功能和内分泌免疫系统功能，确保我们的基本生存。也使用激素来保持我们内在平衡。当我们过多使用我们的理性大脑时，我们往往会忽略呼吸、进食、睡眠、排便和排尿的基础性作用。这样就可能出现睡眠差、胃口差、触摸障碍消化和性唤起等问题。

二、“哺乳类脑”

在“爬虫类大脑”上方是我们的边缘系统，也被称作“哺乳类脑”，因为所有群居而且喂养幼崽的动物都有这样的一个大脑。这部分的大脑在婴儿出生之后开始飞速生长。这里是情绪所在的地方，负责探测危险、判断愉悦与惊吓、决定什么对于生存来说不重要。这里也是一个控制中心，负责应对我们复杂的社会网络中的挑战。边缘系统受到经历、婴儿自身的基因和出生气质的影响。无论婴儿身上发生了什么，这些遭遇都会受到他们大脑对世界的认知地图。所以古话说“三岁看大”是很有科学性的。婴儿的认知地图会影响他今后对同类人、事、物的判断和决策。例如，如果一个人从小觉得安全，感到被爱，那么他的大脑就会特别擅长探索、游戏和合作；如果一个人婴幼儿时期总是受惊吓、感到不被需要，那么他的大脑就会特别擅长感知恐惧，恐惧和抛弃。

早期的经历会影响我们掌管情绪和记忆的边缘系统的发展，但是这些大脑结构也会被日后的经历改变，例如被亲密的朋友或恋人改变，或被暴力攻击、无情的欺凌或忽视改变。

爬行动物脑和哺乳动物脑共同构成情绪脑情绪，脑是中枢神经系统的中心，负责善待你，如果它探测到危险或一个特殊的机会，它就会激发大量激素来提醒你，你会因此而感到特殊的内脏，感觉从轻度恶心到严重胸闷都有可能。而这些感觉会影响你当时的想法，让你采取不同的行动或思路。这种感觉即使非常轻微，也会对你日常生活中大大小小的决策产生巨大影响，从我们要吃什么到我们想和谁在哪里发生关系，或者我们喜欢什么音乐，我们想要打理花园还是在合唱团唱歌？我们想和谁做朋友以及我们想讨厌谁。

情绪脑只会根据大致情境的相似性作出判断，激发事先编好的计划，例如战斗或逃跑反应，这些肌肉和生理反应是完全自动的，不需要我们主动去思考和计划，我们的意识和理性思考能力通常只有在危机过后才赶上来。

三、“理性大脑”

最后我们来说说大脑最表面的新皮层。在大约两岁时，人类的前额叶（前额叶占新皮层的绝大部分）开始急速生长，古代哲学家将7岁称为“理性的年龄”。前额叶让我们使用语言和抽象思维，让我们得以吸收大量的信息和其中承载的意义。前额也让我们能够计划反思以及想象未来的情景。帮助我们预测我们采取一个行动之后的后果，或不采取一个行动的后果。

我们的大脑前额叶自左而右，可分为左脑和右脑。人的左脑主要从事逻辑思维，而且左脑还具有语言功能，而右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉，左视野同右脑相连。右脑主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考认识和行为。运动协调功能中枢主要位于左脑顶叶，称为顶下小叶的缘上回和角回，这个位置主要支配计算和运用能力，而在右侧半球主要是立体的空间功能。总的来说，左脑主要是逻辑思维，右脑主要是人的运动中枢，控制人的协调性，空间思维的构思、技能的运用等都是由右脑控制的。左脑和右脑之间是相互联系的，左脑也具有右脑的功能，右脑也具有左脑的功能，两者之间的功能是互相穿插，相互协调的。

以上是我们对大脑的结构功能的一个介绍。如果我们情绪脑地图里存有恐怖或者可怕的图片或者气味，当遇到类似情景时，“情绪脑”就主动向“爬虫类脑”传递信息，身体就会直接做出反应，“理性大脑”便没有机会进行分析、判断。那有没有很好的办法解决这些问题呢？

有的，《身体从未忘记》这本书向我们介绍了眼动脱敏和再加工疗法、瑜伽、正念冥想、呼吸训练、生物疗法等很好的方法，根据不同的症状，采用合适的方法，通过不断的努力和陪伴，我们完全可以摆脱情绪的困扰，恢复正常的生活。