2024.10.21 多云
周末两天不出意外又偷懒没有更新日记，今天更新一下吧！
最近减肥小有成果，已经很接近我的小目标咯，不得不说持续掉秤的感觉真真好极了。前两天排卵期身体储水三天没掉秤，直接开始摆烂了，不计较热量吃自己想吃的烤冷面和炸鸡，本以为会涨称，结果误打误撞还瘦了一点，看来这就是放纵餐的魅力吧？放纵了那两餐，最近食欲变得非常稳定。早上南瓜红薯鸡蛋吃得饱饱的，中午吃食堂两素一荤的家常炒菜，傍晚吃点燕麦酸奶或者高能量水果，这样规律的饮食让我变得对食物十分崇敬。每天晚上带着小小的饥饿入睡，对明天将要吃的饭充满了期待，吃饭的时候也是满满的幸福感，即使是最简单的燕麦片拌酸奶也会让我满足又开心。也会有馋炸鸡甜食的时候，因此打算奖励自己一周一次放纵餐，让我思考一下这周末吃什么呢？
珍惜最后的阳光玫瑰吧
老酸奶燕麦片拌香蕉…美味
最近气温骤降，今天晚上上班之前穿上了毛呢大衣和秋裤，一点也不觉得热，甚至还感觉缺个帽子和围巾。穿的厚厚的出门，结果走在路上看见只穿着短裤去打球的男生，有点怀疑男生和女生的身体构造真的有这么大差别吗？虽说春捂秋冻，但是冻到十来度我是真的忍耐不住了，还是保暖重要。爱美受冻的年纪还没来，保养身体的年纪先来了，不过没关系，天冷添衣，无病无痛嘛。
