如何在非办公时间提高做事效率，非常适合想在业余时间充实自己的人。

每周任务

很多人希望工作之余，能培养自己的兴趣，或者学习一项技能。可有时兴致勃勃地开始，发现无从下手，三分钟热度退却后就放弃了；或者总是拖延，本来周末计划早起读书，一不小心就睡到了中午。

001 分清三类事

第一类：影响超过5年，比如学习一门语言，参加职业技能培训；

第二类：影响超过6个月，比如为年度总结积累素材或者准备一场演讲；

第三类：影响短于6个月，比如看肥皂剧。

002 T型能力模型

每日冠军

领取任务有两个原则：首先是在保障七天内完成任务的基础上，做灵活调整；其次是每天只领一次，争取刚刚好做完，一旦提前完成任务，也不要领新任务。

精力达人

你真正缺乏的不是时间，而是精力。

如何提升精力，做一名精力达人呢？可以从三个方面入手：

001 动力 把每天的任务写下来，贴在醒目的位置

002 体力 适当地运动可以给身体充电，让人保持良好的精神状态。

003 创造力 创造力能够激发人的活力。

参考书目：《在办公室外思考》［加］斯科特·扬